Patatine fritte senza danni alla salute

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Cucino praticamente senza olio. Risulta molto gustoso!

Ho tagliato le patate a pezzi (come al solito per le patatine fritte - a cubetti). Lo lavo bene (più volte), lo riempio d'acqua e lo lascio per 20 minuti.

Lo stendo su un canovaccio e lo asciugo bene!
Lo stendo su un canovaccio e lo asciugo bene!

Divido le patate in 3 parti. Farò tre diverse medicazioni. Tre gusti completamente diversi.

Alla fine dell'articolo scriverò tutte e tre le ricette. Sono tutti e tre bravi. È persino difficile scegliere quale sia il migliore))
Mescolo spezie e un filo d'olio

Non aggiungo subito il sale!

Aggiungo le spezie alle patate e mescolo bene.

Saranno patate piccanti

L'ho messo nella ciotola della friggitrice ad aria. Puoi usare un airfryer.

Ecco le patate con aglio ed erbe aromatiche

Cucino per 20 minuti a una temperatura di 200 gradi. Metto le patate finite su un piatto e solo ora sono sale.

Queste sono le prime patate da ricetta
Questa è una patata "piccante"

Prima ricetta

• Patate - 500-600 g
• Olio vegetale - 1 cucchiaio L. (incompleto)
• Salato - 0,5 cucchiaini.
• Curcuma - 1 cucchiaino.
• Noce moscata - un pizzico
• Coriandolo (io ho i piselli) - 1 cucchiaino. (schiacciare in un mortaio)

Seconda ricetta

• Patate - 500-600 g
• Olio vegetale - 1 cucchiaio L. (incompleto)
• Paprika - 1 cucchiaino.
• Peperoncino rosso - 1/3 cucchiaino.
• Cipolle secche - 1 cucchiaino.
• Mix di peperoni - pizzicare

Terza ricetta

• Patate - 500-600 g
• Olio vegetale - 1 cucchiaio L. (incompleto)
• Aneto essiccato - 1 cucchiaino.
• Aglio granulato - 0,5 cucchiaini.

SE NON HAI una friggitrice ad aria o airfryer, PUOI CUCINARE TALI PATATE NEL FORNO!

L'ho fatto prima)) Per fare questo, metti le patate su una teglia (preferibilmente usando un tappetino di silicone o una pergamena). È importante qui! È necessario prendere una pergamena di buona qualità (liscia) o ungere la carta con olio in modo che le patate non si attacchino.

Cucino le patate al forno per 25-30 minuti, mescolando continuamente. Ho impostato la temperatura a 220 gradi.

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