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Nel mio blog condivido la mia esperienza di dimagrimento, i menu di tutti i giorni e le ricette di piatti ipocalorici, sui quali ho già perso 59 kg e sto dimagrendo ulteriormente.
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Spesso sorge la domanda: cosa cucinare per un contorno. Sono stanco delle semole, non dovresti mangiare molte patate, la pasta di semola di grano duro non è adatta a tutto. E in generale, voglio qualcosa del genere.
E oggi voglio ricordarti un contorno meraviglioso: purea di piselli freschi.
Aromatico, sano con un gusto ricco! E quanto è luminoso e delizioso!
Avevo bisogno:
- piselli 400 g (io li ho congelati),
- cipolle verdi - un piccolo mazzo,
- foglie di menta 10 pezzi,
- olio d'oliva - 5 g,
- burro - 10 g,
- sale, pepe nero.
Cucinando.
Tritate a caso la cipolla e la menta e fatele soffriggere in un filo d'olio.
Aggiungi i piselli alle verdure e friggi finché sono teneri.
Sale e pepe.
Versare i piselli in un frullatore e aggiungere il burro.
Frulliamo tutto bene.
Così è pronta la nostra purea di piselli verdi, sana, gustosa e aromatica!
KBZHU per 100 g: K - 115, B - 5.7, F - 3.6, U - 9.3
Puoi guardare la video ricetta sul mio canale YouTube collegamento.
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Non pretendo di essere un esperto di PP. Sto solo condividendo la mia esperienza. Sono "OkoloPP"!