Un ottimo pranzo o cena opzione.
ingredienti:
0,5 kg di filetti di pesce
200 gr. funghi (funghi)
100 gr. formaggio a pasta dura
150 ml panna
3 pz. cipolle
3 cucchiai. l. mollica di pane
4 cucchiai. l. olio vegetale
sale
pepe
spezie e condimenti a piacere
preparazione:
casseruola di pesce al forno - è uno dei piatti che sono popolari per diversi decenni.
Il segreto di questo è che si prepara facile e veloce.
Ogni nutrizionista sa che un pesce sano dieta umana deve essere presente, e casseruola - una grande, molto gustoso e sano piatto.
Pesce Casserole, facile
Pesce e verdura casseruola
ingredienti:
0,5 kg di filetti di pesce
4 uova
1 cucchiaio. latte
100 gr. formaggio
3 pomodori
zucca
2 peperoni
sale
pepe
verdura
olio vegetale
preparazione:
In una teglia unta d'olio, mettere il pesce, tagliato a pezzi.
Pesce con sale e pepe. Avanti, lay out le fette di pomodoro, zucchine, strisce di peperone e pesci di nuovo.
tutto cospargere con formaggio grattugiato e verdure tritate.
Versare le uova sbattute con il latte, sale e pepe.
Cuocere in forno per 30-45 minuti a 180 °.
Buon appetito!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!