Ultimamente, si parla tanto di stili di vita sani (stile di vita sano), che devono essere affrontati esercizio fisico, mangiare bene... Lasciate che gli altri continuano a parlare, ma ho deciso di affrontare la questione accuratamente. Per giorni e giorni a masticare erba o mangiare al seno bollito con la forza, mostrando a tutti come si vkusno- Non posso, quindi, alla ricerca di ricette che me e la mia famiglia può sfamare, senza danno alle figure. Idealmente, il piatto era il bilancio.
Oggi parlerò l'insalata, che è stato provato un paio di anni fa, al ristorante, ed ora si possono trovare in tutti i negozi di alimentari di salute nel reparto di cottura, ma il suo prezzo è irragionevolmente troppo caro. Il costo di questa insalata, anche nel negozio da 120 rubli, per non parlare di bar e ristoranti.
Quindi, non perdere tempo e iniziare.
Per l'insalata di cui avevo bisogno:
- Svekla- 3-4 pezzi.
- Greca Syr 150 gr. (Io preferisco il formaggio che si sgretola) "Sertakov", ad esempio,
- 50-100 gr pinoli
- · Piccolo razzo
Preparo questa insalata è sempre in lotti, utilizzando trasparenti coppette.
Se si sommano tutti gli ingredienti in una ciotola di insalata, e poi un altro mix, si ottiene un pasticcio.
Prima rezhu dadini barbabietole, poi il formaggio.
Finora sono stato threaded nelle noci tostate pan. Prima di iniziare a friggere loro da provare.
Molto spesso, i negozi sono rancido, quindi è meglio non mettere niente, piuttosto che rovinare il gusto del l'amarezza insalata.
Le ciotole diffondono strati barbabietole, foglioline di rucola, formaggio e cospargere con le noci. Pinoli piacere non è a buon mercato, così come si fa a metterli in un'insalata, dipende da voi.
Video insalata cucina barbabietola con noci di formaggio e di pino :
Alla fine aggiungo l'olio d'oliva. Insalata è pronto !!!
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