Oggi continuo la mia sezione di zecca dal titolo "La mente otesh". In questo momento, in questa sezione parlerò di come cucinare banca sgombri gustoso, in modo rapido e senza problemi. La ricetta ha più volte testato in pratica, e lo sgombro in banca è diventato un piatto regolare sul mio menu! Come sempre allegare passo per passo le istruzioni di cottura.
1. La mia e sventrato sgombri (2 pezzi), Vedrete subito tagliata a pezzi, ma personalmente mi piace fare i filetti di pesce, disossato, così ho tagliato il pesce lungo il crinale rimosso tutte le ossa, tagliato a pezzi e salata.
2.Cipolle (1 x) tagliata in anelli e tre su una grattugia carote (1 x).
3. la rete vaso litro strati sovrapposti di cipolle, carote e pesce, strati alternati. Aggiunta Olio vegetale (1 cucchiaio) e pepe nero (2-3 piselli) e foglie di alloro (1 anta).
4. Chiudere il flacone e la lamina Abbiamo messo in un forno freddo.
Accendere il forno 160 gradi e mantenere 1 hr. pesce stupefacenti pronto! Ti piace questa - iscriversi al canale!