Un qualcosa di grasso utile! Sì, e tratta! Dettagli su!
Salò - tratta?
"Questo è un colesterolo solido!" - fino a poco tempo rinnegato Shmatov deliziosa pancetta tutti i nutrizionisti noti. Di conseguenza, sbagliato.
Recenti studi scientifici hanno dimostrato che il grasso elimina le tossine.
Si è constatato che strutto contiene acido arachidonico, che si riferisce ad omega-6 acidi grassi insaturi utili come omega-3 pesci marini.
L'acido arachidonico è un membro della membrana cellulare, fa parte degli enzimi del muscolo cardiaco coinvolti nel metabolismo dei lipidi.
Cioè, si controlla la formazione di un "buono" e colesterolo "cattivo".
Come per il trattamento di grasso?
Gli scienziati tedeschi hanno raccomandato di includere 20-30 grammi di grassi pasti giornalieri per i pazienti con malattie cardiache.
V'è un'altra caratteristica di grasso - non si accumula in sé radionuclidi.
Salo è ampiamente utilizzato nella medicina popolare, è spesso più efficace di farmaci.
I medici si consiglia di acquistare il grasso solo nei luoghi sottoposti a revisione contabile.
Quando si acquista da un venditore straniero grasso v'è il rischio di contrarre trichinosi, un'infezione molto sgradevole che attacchi i reni e il sistema nervoso.
Salo aiuta a rimuovere la maggior parte delle sostanze cancerogene sono solubile nei grassi.
La struttura, il grasso consente di agire, come onkoprotektor.
Medici ospedali e centri sanitari hanno usato questa caratteristica del grasso nel trattamento dei liquidatori di Chernobyl.
E, si sa, che si cucina in strutto, più utile che l'olio vegetale?
Ecco perché il grasso ha un "punto di fumo" - la temperatura alla quale la carbonizzazione grassi.
Questo punto è di circa 195 gradi, che è superiore alla maggior parte di oli vegetali.
Questo è il molto tempo di frittura è ridotto e quindi più sostanze nutritive rimangono nel piatto finito.
Quanto si può mangiare grassi al giorno?
Una persona sana può mangiare pancetta quasi ogni giorno. Tuttavia, la dose ottimale per l'utilizzo del grasso corporeo - 30 once al giorno.
Non avere portato via le persone grasse affette da colelitiasi con esacerbazione acuta di pancreatite cronica, colecistite e l'enterocolite acuta.
E tuttavia, il grasso è meglio mangiare per la prima colazione.
Prenditi cura di te!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!