Come delizioso mangiato zucchine crude e ricevere da esso tutte le vitamine.
In genere, zucchine fritte, salire, al forno, conserve, ecc.. Ma noi vogliamo fare le vitamine in esso è rimasto al suo posto e, di conseguenza, preparerà la taverna un paio di altri piatti. Tagliatelle zucchine, mendicare al tavolo!
ingredienti:
1. Zucchini (1 pc)
2. Cetriolo (1 pc)
3. Aglio (1 spicchio)
4. Spezie (paprika, curcuma)
5. L'olio di senape (2 cucchiai)
Zucchine in vivo è utile per un cuore (contenente magnesio e potassio), vitamine A e C, rafforza il sistema immunitario, elimina processi infiammatori nel corpo. Omega-3s, carotenoidi, polisaccaridi hanno anche nel pub. Zucchini abbassa anche di zucchero nel sangue. Si raccomanda di includere nella dieta dei bambini fin dalla tenera età, in modo che contenga gli enzimi che aiutano la digestione bambino. Questo vegetale è ricca di fibre, aumenta la funzione intestinale e aiuta a rimuovere i metalli pesanti dal corpo. Ha proprietà diuretiche, la perdita di peso è utile, dal momento che dopo il suo utilizzo è sensazione di sazietà duraturo.
Sembrerebbe che un vegetale come umile come zucchine, e così ben fatto. E la Svezia, e il mietitore, e le igrets dude!
Metodo tagliatelle zucchine
Beh, se avete spirulayzer - è uno strumento che può essere usato per fare gli spaghetti vegetali. Così facile da masticare zucchine crude non a tutti piace, e spaghetti mangiati con un molto facile e persino die-hard mangiatori di carne approvare tali spaghetti. Se no, allora prendiamo un ugello speciale o un semplice grattugia grattugia e nasochili zucchine e cetrioli povdol per ottenere long spaghetti. Quindi mescolare il cetriolo e zucchine sul piatto, non v'è l'aglio strofinato, spezie Aggiungi a gusto, pieno di senape o altro vostro olio preferito. Tutte le zucchine in syroedcheski pronto! Buon appetito!
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