Questo non è solo un rant, ma in realtà la verità e ora si vede di persona, quando sguardo alla composizione di questa insalata.
E questi ingredienti sono parte di esso:
1. Cetriolo (2 pezzi)
2. Pomodoro (2 pezzi)
3. Ravanello (3 pezzi)
4. Daikon o altro (mezzo piccolo)
5. lattuga (3 pezzi)
6. spinaci in foglia (3 pezzi)
7. Dill (puchochek)
8. Cipolle (verde e rapa / bundle)
9. Coriandolo (leggermente)
10. Prezzemolo (qualche rametto)
11. Senape (mezzo cucchiaino)
12. Zira (1 cucchiaino) sulla ventola
13. Pepper (/ rosso e nero sulla punta di un cucchiaino)
14. Radice di zenzero (1h1sm)
15. radice di rafano (1h1sm)
16. Olio vegetale (senape o lo zafferano, o verde oliva / cups-terzo)
17. Succo di limone (da un mezzo limone)
18. Acetosella (1-2 foglie) è possibile senza
19. Aglio (chiodi di garofano e piuma verde)
20. Rucola (un paio di foglie) non può
Se si utilizzano tutti questi prodotti bioattivi, insalata di fusione ottenuta, che nutre il nostro corpo con tutte le vitamine necessarie, proteine vegetali e protegge da tutti i batteri e virus (soprattutto grazie al rafano, zenzero, aglio e limone) sono immunomodulatori numero 1! (Rafano roba molto potente, perché aumenta l'immunità a 4000 volte! Non mi credete? Questi dati immunologi sovietici, cercare informazioni e per trovare!)
Il punto è che nel nostro tempo è importante non solo per mangiare più vitamine, e soprattutto per fare nella vostra dieta sostanze ekstraaktivnye naturali che non sono semplicemente togliere i parassiti, virus, batteri e tumori (aglio, rafano, senape, peperoncino, cumino, cumino, rafano, zenzero ...) e poi il nostro corpo armato. Da una tale potenza utile sarà molto più gratificante che solo da mangiare vitamine solo, che sono anche non contrario a mangiare i nostri nemici! Saremo più furbo di loro!
Un metodo di preparazione di un super insalata
Abbiamo preso verdure, le erbe, radici e con attenzione sciacquarli sotto acqua corrente. Avanti, pomodori a fette e cetrioli a dadini come insalata al solito verdi, anelli di cipolla tagliata crumble e strofinare grattugiato ravanelli, radicchio, aglio, rafano, zenzero. Aggiungere le spezie a piacere, cospargere con succo di limone, conditi con burro e godere fresca insalata attiva che lavora per noi e per noi, il rafforzamento del sistema immunitario e proteggere il corpo da qualsiasi i nemici!
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