Questi dolci sono buoni perché sono completamente senza trattamento termico e non si diffondono additivi nocivi come zucchero, margarina, farina bianca, conservanti, antibiotici e così via. Fare tartufi syroedcheskie carota cocco!
ingredienti:
1. Cocco (mezza tazza)
2. è possibile l'olio di cocco (3 cucchiai) senza
3. Carota (1 grande)
4. semi di lino (un terzo di tazza) non può
5. Carruba (2 cucchiai) è possibile senza
6. Avena (mezzo bicchiere) è possibile senza
7. Banana (4 pezzi) adatto per l'incollaggio e sostituisce l'olio di cocco
8. Buccia d'arancia (da metà arancione)
(Questo è più complessità, la ricetta e si può rendere più facile per perdere alcuni dei componenti)
Metodo di preparazione
Ha preso la farina d'avena, farina di avena è stato convertito al (farina di avena) e semi di lino fresata in un frullatore per farina di lino. Mescolare due farina di avena e di lino + add carruba. Avanti, prendere la carne di cocco (di recente rimosso dalla noce di cocco), strofinato su una grattugia fine, trasformandolo in chip (o hanno cocco già finito, ma si scopre più gustoso con live fresco). Strofinato sulle più belle carote grattugia e mescolati insieme due chip di carote e cocco + aggiungi grattugiato su una buccia d'arancia grattugia fine (che darà tartufi profumo!). Ora abbiamo fatto da banana banana purea (trattamento per i tartufi). In carote e cocco aggiunto farina di avena e lino incollata purea di banana o di olio di cocco. Ora il tutto è in arrotolato e messo in kulochke panino in frigo per 2 Chasa a solidificare e imbevuto farina di avena e podnabuhlo. Ulteriori rotolamento raffreddato massa in perline e allegare tartufi forma. E 'importante mangiare freschi, in quanto questi syroedcheskie tartufo prodotto deperibile, e più di un giorno in frigorifero per mantenere non è auspicabile. Godetevi il vostro tè!
Condividere con gli amici e iscriversi al canale!