Questa miscela di prodotti biologicamente attivi dal vivo e con l'uso regolare aiuta a ripulire il corpo. Lo ha fatto da componenti facilmente reperibili.
ingredienti:
1. Zucca (pezzo di 5x5 cm) influenza favorevolmente l'intero tratto gastrointestinale
2. Plum dolce (5-7 unità) migliora la peristalsi e aiuta a prelevare delicatamente sgabello
3. Pera (3-4 pezzi) a causa della struttura porosa da graffi pareti intestinali di tutte le incrostazioni + purifica il fegato
4. I semi di chia (3 cucchiai) è possibile senza
5. L'acqua (mezza tazza) rispetto alla più fluido, meno la possibilità di costipazione
Metodo di preparazione
Tutto pronto per la cottura. frutta e verdura (anche se si ritiene che il frutto è tutto quello che hanno semi lavati, si scopre che la zucca - lo stesso frutto. E 'necessario ulteriore studio. informazioni su Internet). Ha preso una zucca maturo, tagliare un piccolo pezzo (se si prende grande, non sarà così gustoso), eliminato delle pelli, mettere in una ciotola frullatore, aggiungere più di scarico (senza dimenticare di togliere l'osso) pere affettate, semi di chia (pre-messo a bagno in acqua fredda per 5 ore). Hanno caricato tutto nella ciotola di un frullatore, aggiungere un po 'd'acqua, Kink, abbiamo spostato in una tazza e buon appetito!
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