Questa insalata Sulla base della buona rapa. Una rapa è nota fin dai tempi antichi come infermiera, con i suoi pasti sono preparati e mangiati facilmente in volo! Da qui l'espressione, "un pezzo di torta!" Rapa antisettiche, antinfiammatorie, diuretiche e contiene un sacco di calcio. E questo miracolo aumenti vegetali peristalsi, migliora la digestione e assimilazione del cibo, aumentando la secrezione del succo gastrico. Fare un'insalata di rapa.
ingredienti:
1. Rapa (1 piccoli pezzi)
2. Carote (1 pc) è possibile senza
3. L'olio di senape (2 cucchiai)
4. Curcuma (mezzo cucchiaino)
5. Pepe nero (pinch)
Metodo di preparazione
Abbiamo preso maturi zholtenkuyu rapa "Peter" (può essere un amico, per esempio, rapa "Geisha"), lavate, di pelli su posochili una grattugia grossa, dopo che la stessa cosa fatta con carote, aggiungere olio, pepe, pokukurmili, mosse e sana insalata pronto! Buon appetito! Rapa rafforzare la salute! ;)
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