Questo cocktail contenente iodio aiuta la gente, è rara nel mare, per far fronte a carenza di iodio e migliora il funzionamento della ghiandola tiroidea. Si è fatto facilmente in presenza di componenti ricchi di iodio.
ingredienti:
1. Spirulina (1 compressa)
2. Mash (2 cucchiai di piantine)
3. Cumino (pinch)
4. Acqua (1 tazza)
preparazione
Prendete un frullatore, versare nella sua capacità di acqua calda, mettere in un piccolo germogli di fagioli mung (fagioli asiatici, c'è un sacco di iodio). Germinato Mung molto facilmente e rapidamente.
Come germogliare fagioli mung.
Questa è probabilmente la pianta più rapida germinazione! Mettere a bagno "Entu Masha" acqua fredda nella tazza durante la notte, al mattino si sveglia (attivato). Avanti, scaricare l'acqua, risciacquo, e un paio di giorni in modo da mantenere l'umidità di fagioli, ma non dovrebbe solo nuotare in acqua. Il secondo giorno le piantine erano già proklovyvayutsya (se mal sciacquati e apparso tranquillo odore di fermentazione, può essere lavato in acqua podsolonoy colino).
Quindi aggiungere il cumino in un contenitore del frullatore, e spirulina tavoletta (alcuni non possono ingoiare le pillole, ed è una buona opzione per l'uso utile alghe, o semplicemente acquistare in polvere), il tutto torsione, filtrare con un colino e iodio cocktail verde pronto!
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