Le bacche sono molto utili e necessarie per garantire che essi siano necessariamente inclusi nel menu e in estate e in inverno. Alcuni crudisti solo in diretta su frutti di bosco (yagodoedy) e addirittura quasi non bere acqua, perché la necessità di grandi quantità di acqua di solito si verifica se hai qualcosa da lavare fuori dal corpo. Un grande corpo delle persone che mangiano, frutti di bosco succulenti umidi. mix Berry farà, e come hanno colazione yagodoed!
ingredienti:
1. mirtilli (un terzo di tazza)
2. Bacche ribes (mezzo bicchiere)
3. lamponi (un terzo di tazza)
4. Semi di lino (2 cucchiai) è possibile senza
5. Raisins (mezzo bicchiere)
6. Acqua (un terzo di tazza)
preparazione
Prendiamo tutte le bacche (acquistare sul mercato, o se accade in inverno, quindi estrarre le bacche dal freezer), scongelati, li compilare il contenitore del frullatore, aggiungere l'uvetta e lino (prima impregnati durante la notte in acqua). Aggiungere un po 'di acqua calda fino a torsione liscio, ci spostiamo in una tazza e buon appetito!
(Se siete curiosi, potete vedere in prima persona alcuni dei rappresentanti yagodoedov a YouTube. Questo stile libero Eduard Lubomir e Natalya Bogomil Raduga, proprietari della Salute Scuola "Rada" e loro studenti. Essi canale ha molti video didattici utili)
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