Per 4 giorni mi siedo su questa insalata, cucino ogni notte e la mattina sulla scala visto nella figura 1 kg meno del solito, e allo stesso tempo non vado a letto affamati.
Insalata è molto semplice e consiste dei più ingredienti di base, ma il servizio mi è piaciuto molto, e da questo sembra essere ancora più gustoso.
Quindi, condivido la ricetta con voi. L'elenco e il numero di ingredienti, alla fine.
Ho quasi sempre tenere in frigorifero per un pezzo di pollo bollito, spesso aiuta quando si cucina qualcosa di complicato pochissimo tempo. È possibile aggiungere a un'insalata con le verdure, aggiungere a qualsiasi contorni, e anche solo per friggere una frittata con pollo è sempre deliziosa.
Tra l'altro, al fine di pollo era gustosa, aggiungo ad esso una foglia di alloro, pepe e qualche spicchio d'aglio, mi sale la carne quando è completamente pronto.
Quindi, prendere un gustoso pezzo cotta di pollo, preferibilmente il seno, e condividerlo sulla fibra. Cetriolo bene e tagliare le mie belle strisce, o quello che preferite.
Le uova si rompono e mescolare bene e condire con sale. Al fine di insalata era ancora di più la dieta, è possibile rimuovere un tuorlo d'uovo. Scaldare la padella pancake, ungerla con olio e friggere due frittella uovo, rivolgersi a questa regola uova 2 pezzi.
pancake uovo tagliato in strisce sottili e diffusione su un piatto sul perimetro. Nel mezzo lay out il pollo con salsa di cetrioli nascosto.
Eppure! La verità è semplice? 10 minuti e la cena finito, che aiuta a perdere pronto.
Assicuratevi di provare a preparare questa insalata e condividi le tue impressioni nei commenti.
ingredienti:
150 grammi di carne di pollo cotto (preferibilmente al seno)
1 cetriolo
2 uova
per la salsa: 2 cucchiai. cucchiai di olio di semi di girasole, 1 cucchiaio. cucchiaio di salsa di soia, 1 hr. cucchiaio di aceto 9%, 1 spicchio d'aglio, sale, pepe.
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Rimanere in buona salute!