Banca Sgombro al forno

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Il pesce risulta molto succosa e incredibilmente gustoso. Questa ricetta Raccomando vivamente, sono sicuro che apprezzerete, perché sgombri si ottiene semplicemente eccellente!

Ingredienti che sono necessari per questo piatto:

sgombri pesce - 2 pezzi
Carote - 1 pc
Cipolla - 1 pc
olio vegetale - 3 cucchiai
sale, pepe, foglie di alloro - qb

Sgombro scongelati a temperatura ambiente. Sventrato, tagliato a fette.

Cipolle tagliato a dadini o semianelli. Carota strofinare su una grattugia grossa o strisce shinkuem.

Ora prendere il vaso (1 litro di volume basterebbe), e gli strati sovrapposti di sgombro e verdura. Aggiungere il sale e spezie a piacere. L'ultimo livello (superiore) dovrebbe essere verdure.

Versare in un barattolo di olio vegetale, coprire con un foglio sulla parte superiore del barattolo. Invece lattine sgombro possono essere collocati in una pentola.

Banca messo in freddo (!!!) forno. Accendete il forno solo dopo aver messo alla banca! Beh, se si prevede di cucinare in una pentola, può essere caldo. Cuocere i pesci di circa 40 minuti ad una temperatura di 180 gradi.

Servire sgombri con qualsiasi guarnire o insalata. Pesce ottenuto gustoso e molto succosa! Buon appetito, miei cari amici!

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