Sono sicuro che un tale yummy, non hai provato. Pesce nelle banche sarà succosa e allo stesso tempo molto tenera. Non ve ne pentirete se si cucina il pesce per questa ricetta !!!
preparazione:
Per questo uso ricetta è di solito lo sgombro. Ma può assumere qualsiasi altro pesce grasso può anche prendere Pollock. Così, i due carcassa Pulire, lavare e tagliare a pezzi alla carte. Pesce salato cospargere (1 cucchiaino), pepe nero, zucchero (0,5 cucchiaino) e versare il succo di un limone. Lasciamo per 15 minuti in una marinata.
Mentre il nostro pesce "riposo" in una marinata ci occuperemo cipolle e carote Due cipolle medie e una grande carota tagliata arbitrariamente, le carote possono essere brandello in strisce.
Prendete il vaso e diffondere le verdure e pesce, strati alternati. Ripetete gli strati fino a quando non ci sono più ingredienti. Anche in banca mettere una foglia di alloro e qualche grano di pepe. Versare 2 cucchiai di acqua e 2 cucchiai di olio vegetale. Coprire con un coperchio di metallo senza preservativo.
Ora mettete in banca freddo (!!!) il forno, girare la 200gr temperatura. Non appena gorgogliare in banca, diminuire la temperatura a 150 gradi e il cuoco ora. Buon appetito !!!