Ora, non è la stagione per limonata, ma lo faccio condividere con voi una ricetta per una bevanda sana e gustosa.
Perché non solo il caldo, abbiamo salvato una bevanda fresca. Nella stagione fredda, troppo, vogliono che a compiacere se stessi. Ed è meglio, se sarà limonata utile di succhi confezionati, soda o alcool, che non è utile e può aggiungere i nostri chili di troppo. E stiamo cercando di sbarazzarsi di loro il contrario!). Perché non dovrebbe bere succo per la perdita di peso può essere trovato qui.
Mi piace cucinare il proprio limonata con limone e zenzero.
Questa bevanda è tonico, rafforza il sistema immunitario, aiuta a raffreddori lotta così importante ora. E poi, lui è molto delizioso!
Per ogni litro di acqua potabile pulita prendo un mezzo piccolo limone e zenzero 30 grammi. A chi piace di vigorosa - si può prendere e più zenzero. Tempo di preparazione, si capirà quali ingredienti è necessario mettere di più, e non meno a proprio piacimento.
Ginger non è pelato, ma semplicemente ben lavato e affettato su un piatto.
Limone è anche necessario tagliare ad anelli.
La caraffa di acqua potabile aggiungere fette di limone e zenzero e dare infusione per almeno diverse ore. Ma a volte è impossibile insistere bevanda consumata immediatamente).
Per la dolcezza può aggiungere 2-3 cucchiaini di miele senza guide.
Ma non aggiungo, perché il miele è sempre lo stesso zucchero e ho rinunciato zucchero più di sei mesi fa, e bevo una deliziosa limonata, anche senza dolcificante. E perché dovremmo le calorie in eccesso? Per niente!)
Ma quelli che si lasciano un po 'di miele, è anche a vantaggio della combinazione di limone, zenzero e miele.
E nella stagione, si può aggiungere un po 'di foglie di menta, è anche molto gustoso e rinfrescante con piacevoli sentori di menta.
In estate ho spesso invece di acqua, fatto una passeggiata lungo la strada o un drink, molto rinfrescante! Anche il marito - un amante di bibite dolci, nel caldo dà la preferenza a un tale limonata, fresco e tonificante.
E ora, quando tirato a bere qualcosa di gustoso - che sto facendo una limonata.
Preparare una molto semplice, ma allo stesso tempo ottenere bevanda sana con un piacevole aroma e gusto, dà carica per l'immunità, migliorare il metabolismo, ridurre il colesterolo e porta il corpo di vitamine e micronutrienti.
Se qualcuno preparare qualcosa da bere - condividere le vostre impressioni! Mi è piaciuto o no! O forse qualcuno è stato a lungo facendo una limonata e aggiungere qualcosa di proprio, che dà anche il gusto più intenso? Condividi le ricette).
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