Buon giorno dimagrimento e loro simpatizzanti!)
Come è la vostra perdita di peso? Qualcosa che non è più di condividere i loro risultati. Dimmi, come stai)
Ho fino a gennaio ed è il risultato di meno 3,2 kg. Alla fine del mese - 31, il numero sarà pesata di controllo di questo mese, vediamo cosa mostrerà mi vesy🙈
Beh, per la prima colazione che ho oggi porridge di mais con il latte (latte di razza 1 a 1 con acqua) e tè verde con segale pane e ricotta alle erbe.
Colazione portato 370 kcal. Carica di energia e di tempo per il lavoro.
Uno spuntino durante una pausa dal lavoro di una mela - 75 kcal.
E in più ho versato il tè verde e ha preso un po '(15 grammi) di cioccolato 75% - 50 kcal. Necessità era molto ricaricata, per continuare.
Voglio dirvi come ho provato per la prima volta nella vita di litchi e dei loro sentimenti sul gusto di questo frutto esotico.
Ho visto in vendita nei negozi "Pyaterochka" e questo frutto è molto voluto me per provarlo, mai cercato di non!
Comprato a soli 200 grammi per campione - Bene, questo era l'azione!
Ho pulito. Ecco quello che un lychee sbucciato.
Provato, quasi rotto un dente! Non ho mai pensato che un tale enorme all'interno delle ossa ..)
Come risultato. Gusto - così così, non direi che qualcosa gustosa mangiata. Anche il gusto è un po 'strano, come la chimica, cioè. In generale, mai più comprare e anche in vacanza non avrebbe (una vacanza da sogno nei paesi caldi non otmenyal🌴).
E lì, tra l'altro, e niente! Confrontare la dimensione della pietra e il frutto più raffinato con la polpa.
Non ho nemmeno scrivo nell'applicazione di litchi, quanto ho mangiato lì - 5 kcal))?. Delusione.
Per il pranzo ho avuto zuppa di ieri con le patate, lenticchie e polpette di pollo in prikusku con segale pagnotta.
Pranzo - 320 calorie.
Per la cena ho avuto petto di pollo con le spezie su elektrogrile, funghi ostrica e cipolle fritte in una padella antiaderente senza olio e pomodoro.
Voglio condividere con voi la mia scoperta che una varietà di gusti miei piatti - una paprica affumicata.
Ho comprato un barattolo di miracolo nel negozio "Myasnov" e ora sono contento il nuovo gusto di petto di pollo. Mi è piaciuto, ma spesso non ci sarà, anche se il gusto non è usuale.
Per la cena, si è scoperto 445 kcal.
E alla fine della giornata - 1260 kcal.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!