Buon giorno, la perdita di peso!
L'altro giorno mi sono cucinato una torta di banane con ciliegie e mi affretto a condividere con voi un semplice e deliziosa ricetta.
Ho ricevuto solo un pezzo di torta, il resto appena volato fuori dal tavolo.
KBZHU: K-158; B - 5.5; F - 3,1; U-26.8.
Abbiamo bisogno di:
due piccola banana (circa 200 g),
120 g di fiocchi di avena
un uovo,
ciliegio,
lievito (un cucchiaino senza guide).
Preparazione - semplicemente da nessuna parte.
Il mixer posa alternativamente prodotti.
In primo luogo, la farina d'avena, che macinare in farina, poi nell'uovo, il lievito e banana. Tutti mescolare bene in un frullatore.
Mettere l'impasto in una forma breve (mi uso di silicone). Questa volta, io sono solo sulla parte superiore ornata con ciliegie (non so come la banana sarà in armonia con essa). ma dobbiamo mettere più le ciliegie sarà ancora più gustoso.
Abbiamo messo in forno a 180 ° per 40 minuti.
Non abbiate paura di marrone la crosta, è meglio tenere un po 'di più. La crosta è croccante e il ripieno è morbido e leggermente umido (non bagnato)
Buon appetito!
Iscriviti al mio canale se siete interessati ho andare per la sua strada della perdita di peso per circa una corretta alimentazione.
Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!