Buon giorno, la perdita di peso!
L'altro giorno, preparandosi salamoia a petto di pollo e ha deciso di condividere con voi una ricetta per la zuppa.
Per preparare rapidamente - come mi piace. Oltre gustoso e semplice zuppa.
Forse qualcuno, utile retseptik).
Abbiamo bisogno di:
- petto di pollo - 450 g,
- carota media,
- cipolla,
- patate - 400g,
- riso o orzo 50g,
- sottaceti 200-250 g
- Aglio - 2-3 chiodi di garofano,
- pimento, alloro, sale.
- erbe aromatiche (aneto me quando cotti e cipolle verdi in lotti).
preparazione:
Preparare tutti gli ingredienti: strofinare le carote e cetrioli, fette petto di pollo, cipolle e patate, riso lavato.
Situato sulla pentola il fuoco con l'acqua, aggiungere un cucchiaio di sale (I circa 5 litri di acqua).
Quando l'acqua bolle aggiungo nei suoi riso, carote e cipolle e alcuni li bollito. Poi aggiungo il petto di pollo per dare un punto d'ebollizione. Sono seguiti da patate e cetrioli e spezie - pimento (4-5 pezzi), un paio di foglie di alloro.
Quando le patate sono adeguati per la metà - erbe aggiungendo e aglio tritato finemente. Sono rimasto un piccolo pezzo di pepe bulgaro giallo, taglio e la sua zuppa, luminosità aggiunto).
Vorremmo la zuppa fino a quando non è pronto.
Buon appetito!
Come sapete io non ho paura di prodotti come riso, patate, sottaceti e altro ancora. E ancora perdere peso. Tutto bene - ma con moderazione ea tempo debito!
KBZHU - B - 25 B - 2.4, 0.2 M-, y - 2.3.
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Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!