Una ricetta semplicissima per una colazione dei bambini sfiziosa e sana Adatto all'uso in qualsiasi forma, con ricotta, yogurt, kefir, latte, o semplicemente uno spuntino con tè o caffè #menù
Ingredienti: farina d'avena grossa, miele, succo, olio di cocco biologico, frutta secca, noci, gocce di cioccolato, scaglie di cocco, cannella, semi di lino e semi di sesamo
Metodo di cottura:
In una casseruola, scaldare fino a completo scioglimento, ma non far bollire il succo, il miele, l'olio. Il succo è adatto a scegliere tra: mela, arancia, ananas
Versare il liquido caldo sui fiocchi, mescolare bene in modo che i fiocchi siano imbevuti e aggiungere la cannella
Aggiungi noci, frutta secca e altro
Coprire la teglia con carta da forno, stendere la massa, livellarla con uno strato uniforme e assicurarsi di compattare, compattare
Asciugare in forno preriscaldato a 120 gradi in modalità convezione per 50 minuti. non sovraesporre, concentrati sul colore. Il granola diventerà dorato scuro
Raffreddare, sbriciolare e riporre in un contenitore ermetico o in un barattolo di vetro.