Buon giorno, la perdita di peso!
Ho di nuovo a voi con la nostra ricetta preferita per il petto di pollo.
Avremo bisogno di 6 porzioni:
- 3 media filetto di petto di pollo,
- 1 cipolla,
- funghi - pezzi 6 medie,
- formaggio a pasta molle (Ho panna rappresa, mi piace usarlo ovunque ultimamente, ma la forma e ricotta è il tuo preferito), letteralmente '30
- 150 grammi di formaggio o feta formaggio tipo suluguni (ho un formaggio a pasta molle "è stata ridotta, Kweli" l'ho visto la prima volta, ha preso il campione:. 175 kcal per 100 g),
- pepe nero, sale e aglio a piacere.
Preparazione.
La prima cosa che facciamo - poi friggere le cipolle in una goccia di olio di oliva con curve, sale e pepe a piacere.
filetto di pollo e il mio buon taglio ordinatamente lungo per ottenere due pezzi di appartamento.
Stendere su una teglia da forno, lubrifica grattugiato aglio, sale e pepe.
Poi ho spalmato filetto di Kurtz formaggio a pasta molle (si può solo formaggio cagliata).
E diffondere i funghi sulla parte superiore.
Ci addormentiamo in cima a tutto il formaggio o suluguni o in altro modo salamoia o formaggio a pasta molle. Amo questi formaggi a causa della loro relativamente basso contenuto calorico.
Bene e metterli in forno a 200 gradi per 30 minuti.
Buon appetito!
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!