Un saluto a tutte le persone a dieta!
Oggi ho deciso di condividere con voi non è così piatto a basso contenuto calorico. Anche se contare le calorie, si inserisce perfettamente nel KBZHU.
In generale, voglio condividere con voi non è come la frittura di pesce, penso che si può e senza di me tutto.
E voglio condividere con voi una piccola vita di hacking (trucchi) per facilitare il processo di cottura. Forse qualcuno sarebbe di salire a bordo.
Beh, per una frittura di pesce.
Avevo bisogno di:
- Pollock 3 pesci circa 900
- 1 cosa cipolla media,
- sale, pepe e condimento per i pesci.
- farina di grano integrale.
- un po 'di olio d'oliva.
- un nuovo pacchetto.
I pesce pulito, lavato e tagliato in porzioni pezzi, che friggere.
Il delizioso pesce fritto più se si scopre un po 'di rotolare nella farina. Sto usando la farina di frumento integrale per questo scopo.
Prendo un nuovo sacchetto di plastica (a fori Evitare) e versare in esso la necessaria quantità di farina, sale, pepe e spezie per i pesci. Mescolo il tutto in un pacchetto.
Poi mettere i pezzi in un pacchetto di pesce di legare e mescolato bene il pesce nel pacchetto, potryasyvaya esso. Così, la farina non vola tutta la cucina, la cucina è pulita e il pesce crolla perfettamente.
Resta a gocciolare su un antiaderente l'olio d'oliva padella e con attenzione dalla confezione per ottenere il pesce e mettere in padella. Un rotolo borsa e buttarlo via, dimenticando le nuvole di farina per friggere il pesce per sempre.
E un altro sekretik.
pesce Prizharke Ho sempre aggiungere nel tegame la cipolla tritata finemente, che dà al pesce un aroma gradevole. Aggiungo al momento Kouga capovolto il pesce sul lato opposto.
Ebbene si scopre molto gustoso e saporito pesce!
E se si friggere un sacco di pesce in una grande famiglia, è meglio metterlo in una padella e soffriggere la cipolla poi separatamente e aggiungere nella padella con il pesce.
A volte si può permettere e un delizioso, importante non esagerare con l'olio.
Ma ho ancora mangiare un pesce fritto, fritto di rimuovere la buccia.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!