Slimming gli amanti dei sapori del cioccolato

Admin

Un saluto a tutte le persone a dieta!

Avere cheesecake non preparata, ho pensato, e ha deciso di regalarsi una torta al cioccolato e no!

Ragazze e ragazzi - si tratta di qualcosa!

Io non so nemmeno come descrivere questo delizioso cioccolato e il gusto cremoso! In quello che - quel momento ho pensato che mangio il gelato al cioccolato, ma -E allora perché non freddo.

In generale, si capisce che mi rallegro con snack).

Assicuratevi di provare!

Mi ci sono voluti (grammi indicato per coloro che credono KBZHU):

  • cagliata di solito (ho una casa 9%) - 250 g,
  • Latte 2,5-150 g,
  • yogurt (il mio yogurt) - 100 g,
  • 3 cacao tb. (Circa 30-35 g),
  • 4 bustine / bustina di dolcificante (hits I Fit №7)
  • gelatina '15
  • amaro cioccolato e cocco flakes - su richiesta.

Preparazione.

Mettere il latte a scaldare, ma non bollire. Il latte riscaldato inviare la gelatina di sciogliere e gonfio. E rinunciare.

Nel frullatore mettere tutti gli altri ingredienti: formaggio, yogurt, cacao, sostituto dello zucchero. E tutto è ben amalgamato.

Il latte, mescolare bene e controllare che non ci siano grumi. Latte deve essere uniforme e leggermente denso, e la gelatina è completamente sciolto. Se ci sono grumi mescolano, strofinandole.

E aggiungere il latte e la gelatina nella miscela di ricotta e frullare di nuovo bene.

Ho versato il peso finito nello stampo in silicone, la giusta dimensione.

Chiuso involucro di plastica sulla parte superiore e mettere in frigorifero per una notte. Ma dopo un congelato 04:00 di massa, ho controllato).

La massa congelata rimosso dallo stampo (in silicone - è più facile da fare, camminare fino ai lati della lama). E se lo si desidera decorare con cioccolato fuso e cocco. Chocolate darà un gusto più corposo.

KBZHU 100 g (senza riempimento cioccolato e cocco) a - 110, B - 4,2 M - 6.3, V - 13.2.

È possibile ridurre il grasso prendendo ricotta meno grassi. Ma ricordate che gli alimenti a basso contenuto di grassi non sono di alcuna utilità.

Iscriviti al mio canale se siete interessati ho andare per la sua strada della perdita di peso per circa una corretta alimentazione.

Non risparmiate i simili, mi sostengono!

Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!

Zuppa per bambini con polpette
Zuppa per bambini con polpette

È semplicemente impossibile costringere i bambini a mangiare la zuppa, loro con tutte le fibre de...

Insalata di patate calda, che mi aiuta a diversificare menù quaresimale
Insalata di patate calda, che mi aiuta a diversificare menù quaresimale

Insalata con patate e crauti. Molto gustoso! Gli ingredienti più comuni. Servire come un pasto co...

Frutta e gelatina di bacche. Cook non ve ne pentirete!
Frutta e gelatina di bacche. Cook non ve ne pentirete!

Jelly amore sia bambini che adulti. Ma ciò che viene venduto nei negozi, spesso contiene troppi c...