Purifichiamo il corpo prima dello svernamento mentre gli utilissimi "doni d'autunno" carretto (tempo di cocomero + semi di lino = pulizia nell'intestino). E la pulizia dell'intestino è una garanzia di salute, signori! :)
Facciamo una deliziosa colazione che aiuta a stabilire "l'ordine interno".
Ingredienti:
1. Anguria - 1 fetta media (dolce maturo)
2. Semi di lino - mezza tazza
3. Banana - 1 pz (se hai bisogno di un effetto detox maggiore, meglio senza)
4. Fragole - un paio di bacche (puoi farne a meno)
5. Acqua - mezzo bicchiere
Preparazione
Alla sera, hanno versato i semi di lino con acqua a temperatura ambiente. Al mattino le mettono nel contenitore del frullatore, aggiungono la polpa di anguria (e se si vuole solo un buonissimo dolce "multigusto", si mettono le fragole e si aggiunge una banana).
Quindi hanno aggiunto acqua calda da bere (puoi farlo senza di essa, quindi spingi un po 'l'anguria in modo che dia il succo di anguria e il dispositivo possa far fronte meglio al compito).
Montate il tutto per circa un minuto. Mettete in una tazza e buon appetito, cari amici! Un delizioso dessert all'anguria viva è pronto :)
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