Durante l'estate, molti, volendo migliorare la propria salute, si sono nutriti del proprio giardino e hanno "mangiato" la terra ricca di larve di elminti (con verdure, verdure ...) ed è consigliabile organizzare l'antielmintismo prima dello "svernamento"! (ai parassiti non piace tutta la zucca, ma i suoi semi sono particolarmente sgradevoli per loro, quindi faremo un'insalata di un tale piano)
Ingredienti:
1. Zucca - pezzo 2x10 cm
2. Semi - una manciata di zucca (antiparassitario)
3. Mandarino - 1 pezzo (senza)
4. Miele - 1 cucchiaio
Preparazione
Abbiamo lavato la zucca, tagliato un pezzo, sbucciato. grattugiato su una grattugia fine o grossa (su una grattugia fine ha un sapore migliore).
Abbiamo preso i semi, li abbiamo sbucciati e li abbiamo macinati con un macinino da caffè. Poi hanno mescolato la polpa di zucca grattugiata con la polvere di semi, hanno aggiunto il miele.
Se lo si desidera, la nostra insalata è stata decorata con fette di mandarino (se si tratta di NG, allora l'"odore di festa" con benefici per la salute è particolarmente buono).
Buona giornata e buon umore! :)
Condividi le tue ricette salutari e iscriviti al canale!
Ci sono controindicazioni.