Come è possibile che devo perdere peso con 132 kg? Che l'obiettivo è quello di perdere il peso di ben 50 kg!? Non 5, 10, o anche 20... e 50 kg! Scrivo e capisco come tutte le stesse figure terribili.
Come si può guadagnare così tanto? E proprio così, senza accorgersene, se non strano. Perché nessuno non vuole accorgersi che il peso è in aumento, che il riflesso nello specchio è spaventosa. Così ho guardato nello specchio e non finta di preavviso come è facile nuotare grasso. Come tutti gli altri, avevo paura di ammettere che lui non poteva busto... che hanno una sorta di... tin).
Naturalmente, ci sono stati periodi di proinetleny, dieta regolare, il digiuno, guasti, la dieta ancora e ancora marmellate di ghiaccio. Naturalmente, il cui peso è stata scaricata durante tali periodi e riportato in coppia. Tutto ciò che è stato dimesso è stato restituito due volte. In più è stato acquistato un altro mal di stomaco e non solo. Ho rotto i vostri esperimenti metabolismo con le diete, mi sembrava che ho sempre dolori di stomaco.
E dopo la dieta successiva (volevo perdere peso a 118 kg) e la successiva ripartizione (ciao il mio 125kg!). Ai miei occhi come un velo sono stato attaccato. Non ho sentito e non ho visto nulla che riguardava il mio peso.
Ho appena inceppato tutto quello che è successo nella mia vita.
chip inceppati, maiale fritto, panini, torte salate, insalate con maionese e sicuramente il più preferiti - boutique con salsiccia e tè dolce per la notte, in modo che è abbastanza dritto era buono.
E grazie a l'universo che venne il giorno in cui ho girato in tutta sottosopra. In che felice avuto una buona giornata per me calcio (capirlo ora)))), ripensata la sua vita, il loro modo di vita, ha raggiunto in se stesso e ha trovato la motivazione per perdere peso, ma questo è già un anno e mezzo non ci riesce stop)).
E 'interessante che un tale calcio può essere tutto ciò che qualsiasi cosa - e nagryanuvshaya malattie, e anche un paio di frasi casuali gettato (come ho)... interruttore nella tua testa può funzionare tutto ad un tratto)
Ma state tranquilli, questo interruttore può essere impostato e proprio: esempi di uso altrui motivare se stessi e avere successo.
A proposito di come ho trovato la mia motivazione e che ha servito come un calcio ad esso, ho scritto in precedenza, si possono trovare sul link se siete interessati:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? da = Editor
Vado al loro obiettivo per sei mesi. Paul, ho aderire a una corretta alimentazione e deficit calorico. Allo stesso tempo, mangio delizioso, gola, e non ho assolutamente nessun desiderio di mangiare zapreschenochki).
Fino ad oggi, il mio risultato - meno 30 kg! Sono contento del risultato! E, soprattutto, che si traducono ho ottenuto senza danno per la loro salute come a. Al contrario, ho cominciato a sentire molto meglio e si è dimenticato che potrebbe male lo stomaco, le gambe si gonfiano, aumentare la pressione sanguigna e mal di cuore.
I collegamenti si può leggere il mio articolo su nutrizione e prodotti di base:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? da = Editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
C'è ancora un lungo cammino. è necessario sbarazzarsi di 20 kg! Ma ora so che farò raggiungere il mio obiettivo!
Iscriviti al mio canale se siete interessati sto andando a modo loro sulla giusta dieta di perdita di peso.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!