Il caldo è già un simbolo del 2021! Siamo il più cool possibile e non ci importa del tempo. Preparare un delizioso mix fresco.
Ingredienti:
1. Lamponi - una manciata
2. Caprifoglio - 1 cucchiaio di frutti di bosco (senza di esso)
3. Ribes - 1 cucchiaio di frutti di bosco
4. Banana - 1 pezzo
5. Data - 3 pezzi
6. Acqua - mezzo bicchiere (o succo)
Preparazione
Bacche raccolte, frutta comprata. Mettiamo ribes e lamponi in freezer tutta la notte per dare questo effetto "rinfrescante" alla nostra colazione estiva.
Al mattino, abbiamo preparato banane e datteri (lavati, rimossi tutto il superfluo), abbiamo messo la polpa in un contenitore per frullatore, abbiamo aggiunto caprifoglio, ribes e lamponi congelati. Riempito con acqua fresca o qualsiasi succo preferito. Battere tutto insieme per circa un minuto fino a che liscio.
Mettiamo il nostro appetitoso in una tazza (idealmente, usiamo piatti di legno) e gustiamo un dolce fresco agrodolce ai frutti di bosco. Buon appetito, amici! :)
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