Quanto tempo a volte passiamo in cucina, e non è affatto male, soprattutto se ami cucinare. Amo molto cucinare e lo faccio quasi sempre con piacere. Ma a volte, soprattutto nei giorni feriali, il tempo per cucinare è catastroficamente breve e devi uscire dalla situazione. Oggi voglio portare alla vostra attenzione una ricetta per una cena deliziosa, dove ci vogliono letteralmente 10 minuti per preparare i prodotti.
Quindi, sto usando la carne di pollo, cioè il petto. Certo, al mattino deve essere tolto dal congelatore in modo che entro la sera venga scongelato. Ho tagliato la carne a pezzetti, sale e cospargo di spezie, mescolo bene e la metto subito in una sacca da forno, la faccio marinare.
Ho tagliato rapidamente cipolle e peperoni (possono essere sostituiti con carote) a cubetti, aggiungere un po 'di aglio. Invierò anche le verdure direttamente al pacco per la carne.
Resta solo da aggiungere il cereale. Io uso il bulgur, può essere sostituito con riso o grano saraceno. Il bulgur deve essere lavato bene e anche spedito in un pacco.
Ora è il momento di mescolare bene il contenuto del sacchetto, salare e aggiungere la foglia di alloro.
Quindi, aggiungi acqua, perché Ho preso un bicchiere di bulgur, poi verso due bicchieri di acqua tiepida nel sacchetto.
La borsa deve essere strettamente legata e inviata a un forno preriscaldato a 180 gradi per 1 ora.
Resta solo da aspettare che il piatto sia pronto.
Vedi anche: Come cucinare "Funghi all'aglio" in 9 minuti.
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Essere sano!