Sono contento di vedere tutti sul mio canale per perdere peso.
Qui sto perdendo peso praticamente in linea e condivisione non solo la loro esperienza di perdita di peso, ma anche ricette testate, che hanno già perso peso di 55 kg.
Oggi voglio presentarvi la ricetta per il rotolo di pollo con funghi e formaggio fuso.
Sì, formaggio fuso, che viene venduto in lastre. Egli dà la tenerezza e indimenticabili Rolls gusto cremoso - di rifiutare il pezzo aggiuntivo è semplicemente impossibile.
Allo stesso tempo, questo tiro non danneggiare la nostra perdita di peso perché ha la KBZHU perfetta.
necessità ✅Nam:
- funghi, fritto con le cipolle (250 g) - ho avuto i funghi, è possibile utilizzare qualsiasi funghi, tra cui funghi,
- petto di pollo tritato (590 g)
- 80 g di cipolla,
- piastre basamento formaggio trasformati 6 - 100 g,
- 5% ricotta - 140 g,
- sale, pepe, aglio secco, paprika.
✅Prigotovlenie.
Ho già avuto i funghi e cipolle fritte, che vengono lasciati dalla preparazione di altri piatti.
Antiaderente padella senza olio soffriggere la cipolla e aggiungerlo ai funghi. Sale e pepe, portare alla prontezza.
Petto di pollo convertito al ripieno, a cui si aggiungono 2 cipolle.
sale tritato, pepe, aggiungere la ricotta aglio e secco. Mescolare bene. Idealmente umido formaggio di me, quindi è uniformemente disperso nella carne. Ma il mio granulosa rotolo totalmente viziato, ma ho dovuto aggiungere un po 'd'acqua solo nel ripieno.
Prendere un tappetino in silicone cottura (uno ha una cucina) o solo un asciugamano bagnato.
Distribuire il ripieno sul tappeto.
Stendiamo sul funghi e funghi piatto di formaggio fuso.
roteare delicatamente rotolo e chiudere i lati e la cucitura.
Cospargere con paprika rotolo e inviarlo in forno a 200 ° per 40-50 minuti. Guardo per un rotolo in forno tutti diversi.
Per questo ho deciso di utilizzarlo in piatti di formaggio elaborati:
- è conveniente per organizzare in modo uniforme and roll involucro,
- e, soprattutto, questo conferisce al formaggio un delizioso gusto cremoso e Rolls tenerezza. Quando il rotolo è tagliato, appetitoso formaggio segue, ma è necessario raffreddare un rotolini e formaggio irrigidisce anche e non si diffonde.
Buon appetito!
KBZHU 100 g: K - 120 B - 18.33, F - 4.2, y - 2,35.
Si può vedere videoretsept, ho provato per voi:
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