Le vitamine sono sempre sotto il naso, se guardi da vicino. Puoi comprare il verde (il più semplice, ma non sempre utile), o fare scorta di grano e semi e germogliare (grano, avena, semi girasole, crescione, cambio di lino, fagiolo verde, ecc.), o congelare le erbe in anticipo nel congelatore, o essiccarle (si conserva anche la clorofilla), o o tiralo fuori da sotto la neve (in giardino in campagna o in giardino, tu oi tuoi amici avete sempre le verdure fresche, fate una scoperta "su vecchiaia "!)
Ingredienti:
1. Verdure di prezzemolo - mazzo
2. Tè verde in polvere - pizzico (qualsiasi)
3. Grani di pepe nero - 1 pezzo
4. Curcuma: un pizzico
5. Acqua - 1-2 bicchieri
6. Fetta di limone
Preparazione
Prendiamo le verdure, le laviamo bene, le tagliamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo il tè verde, buttiamo dentro una fetta di limone (puoi intera o senza la scorza), buttiamo il pepe e la curcuma.
Aggiungere acqua a temperatura ambiente, macinare fino a che liscio ad alta velocità per circa un minuto.
Versare in un bicchiere e gustare un cocktail verde in inverno. Buona giornata, amici! :)
Come germinare le verdure di grano
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