Se ti piace dormire più a lungo la mattina, allora ti piacerà sicuramente questa colazione. Un'ottima opzione per una colazione deliziosa, abbondante e molto veloce! Ci vorranno tutti i 5 minuti di tempo.
Per chi ama guardare una video ricetta, ho preparato:
Una ricetta passo passo su come preparare una colazione veloce a base di uova.
La colazione viene preparata alla velocità della luce, quindi metti prima la padella sul fuoco.
Rompo due uova in un piatto, salo e mescolo letteralmente per 10-15 secondi con una forchetta. Questa volta è più che sufficiente.
Versare le uova in una padella e mescolare con una spatola per dieci secondi a fuoco medio. Questo cuocerà le uova più velocemente.
Ora abbasso la fiamma al minimo e faccio cuocere per mezzo minuto ancora le uova.
Dalla cena il cibo di solito rimane, e qui "li metto in azione".
Salsiccia, carne, pomodori, peperoni, erbe aromatiche, formaggio, funghi andranno bene. In generale, ciò che è disponibile ora.
Metti la salsiccia bollita su metà di una frittella all'uovo.
Ho ancora una foglia di lattuga, quindi la aggiungo anche io.
Restanti anelli di pomodoro e formaggio.
Copro con una parte vuota della frittata e la colazione è pronta! Sembra molto bello, gustoso, veloce e, cosa più importante, soddisfacente!
Buon appetito!
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Lista della spesa:
- due uova di gallina.
- 50 gr. carne o salsiccia.
- 40 gr. pomodori.
- 30 gr. formaggio.
- A piacere: erbe aromatiche, sale.
- 1 cucchiaio olio di semi di girasole.
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