Se aderisci a una corretta alimentazione e pensi che il cibo debba essere gustoso e sano, allora ti suggerisco una ricetta per le patate al cartoccio al forno. Le patate, ovviamente, sono cibi sani, l'importante è saperle cucinare correttamente. Una delle opzioni corrette e veloci per cucinarlo è la cottura, questo processo dà il risultato più delizioso, con una piccola quantità di calorie alla fine. Puoi usare tutti i tipi di spezie ed erbe aromatiche che renderanno le patate più aromatiche e dal gusto brillante.
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Ingredienti:
Patate - 200 g
Aglio - 3 chiodi di garofano
Sale, pepe - a piacere
Aglio granulato - 2 pizzichi
Erbe italiane - 2 pizzichi
Olio vegetale - 1 cucchiaio.
Descrizione:
Prepara tutti i prodotti in base all'elenco. Si consiglia di scegliere patate non molto grandi.
Accendete subito il forno, scaldatelo bene, regolate la temperatura a 180 gradi. Preparare la pellicola, stenderla sul piano di lavoro.
Pelare piccoli tuberi di patata. Lavatele bene e asciugatele con carta assorbente. Taglia i tuberi a metà. Mettere le metà delle patate su un foglio.
Pelare gli spicchi d'aglio, sciacquare e asciugare. Quindi tagliarli a pezzetti e spargerli tra le patate.
Prepara le spezie: erbe italiane, aglio granulato o macinato, puoi aggiungere condimenti diversi da te. Cospargere le fette di patate con il composto preparato.
Quindi, cospargere le patate con una piccola quantità di olio: puoi usare olio vegetale o qualsiasi altro a tua scelta. Sigilla la pellicola e trasferisci su una teglia. Infornate per 25 minuti. Dopo un po ', controlla la disponibilità, se tutto va bene, puoi servire il piatto in tavola.
Le patate al cartoccio si sposano bene con le verdure, insalate, piatti di pesce o carne, pollo.
Buon appetito!
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