Se di tanto in tanto non hai abbastanza tempo per preparare un pasto completo e mangi un pacchetto spaghetti istantanei, quindi non succederà nulla al tuo stomaco: questo prodotto non è così pericoloso come su di esso dire.
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La farina di grano tenero è peggiore della farina di grano duro
Nella produzione di un tale prodotto vengono solitamente utilizzate varietà di grano tenero. Si ritiene che sia di qualità peggiore, ma questa non è una conclusione del tutto corretta.
Questo non vuol dire che le varietà di grano tenero siano peggiori o migliori, vengono semplicemente utilizzate per altre esigenze. Ad esempio, il glutine di un tale prodotto è più elastico, quindi l'impasto è più sciolto e più arioso.
Ad esempio, non solo la pasta "istantanea" è prodotta da tali materie prime, ma anche pasta per torte e dolci.
Ma quando si prepara la pasta o il pane, è meglio usare il grano duro: per tali prodotti, l'impasto dovrebbe essere più elastico.
Tale farina contiene vitamine, oligoelementi utili, ad esempio zinco e magnesio. Ma la proteina è leggermente inferiore, il livello dell'indice glicemico è più alto.
Pertanto, è consigliabile che le persone che soffrono di diabete rifiutino un tale prodotto.
C'è molta chimica nei sacchetti di condimento
Il prodotto contiene diversi ingredienti elettronici. Tuttavia, non tutti sono così pericolosi come si crede che siano:
- Esaltatori di gusto, aroma. Più preoccupazione è l'uso del glutammato monosodico. In molti ristoranti asiatici, questa sostanza viene utilizzata come spezia, sebbene i medici stiano ancora discutendo sull'effetto sul corpo. Sì, questa non è la sostanza più utile, ma per causare danni al corpo, il glutammato monosodico deve essere mangiato con i cucchiai. Contiene sia guanilato di sodio che inosinato di sodio. Tuttavia, possono essere trovati sia nei prodotti di salsiccia che nelle patatine.
- Coloranti. La maggior parte degli alimenti contiene curcumina e questo è un prodotto naturale.
- Agente antiagglomerante. È un additivo per evitare che le tagliatelle si attacchino. È una sostanza sicura.
È importante ricordare che se la composizione contiene sostanze che iniziano con la lettera E, va bene. E tutto perché tali elementi sono conformi agli standard internazionali.
Ma se la composizione contiene sostanze con altre abbreviazioni, è meglio non prendere un prodotto del genere.
Vale anche la pena prestare attenzione al fatto che gli spaghetti istantanei contengono sale. Ciò è particolarmente importante da considerare se esistono controindicazioni mediche per questa sostanza.
Diventano grassi dalle tagliatelle
Ci sono due punti. Quindi, la composizione contiene carboidrati veloci (si trovano anche nel miele e nel pane), che portano all'obesità. D'altra parte, ci sono circa 250-300 Kcal in una confezione di noodles, che è molto meno che in un hamburger.
Vale anche la pena ricordare che una persona ingrassa se spende meno calorie di quelle che consuma.
Quindi, se sei un fan di Rollton, fast food, solo l'attività fisica ti aiuterà a non ingrassare.
Spaghetti istantanei - cibo per i poveri
Sì, questi spaghetti costano un ordine di grandezza in meno del pranzo in un ristorante. Ma lo scelgono non solo per il prezzo.
Benefici:
- Convenienza della preparazione, che è particolarmente importante se vengono assegnati 15-20 minuti per il pranzo, quando non c'è tempo per andare completamente a pranzo.
- Gusto piacevole: puoi scegliere con pollo, manzo, funghi.
Pertanto, i timori sui pericoli di questo prodotto sono notevolmente esagerati. Non puoi aver paura della gastrite e di altre malattie del tratto gastrointestinale, ma la cosa principale è non usare questo prodotto regolarmente.
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