Tutti sanno che le caramelle e altri dolci non sono i migliori amici per i denti. Ma oltre a loro, ci sono altri prodotti che possono distruggere lo smalto. Questo è ciò di cui parla Dmitry Smirnov, candidato in scienze mediche e dentista praticante.
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Bevande gassate
Parlando di smalto, è necessario ricordare un concetto come una pelicula.
Si tratta di una speciale pellicola protettiva che si forma sulla superficie del dente sotto l'azione della nostra saliva. Con il tempo si sporca, mentre ci laviamo i denti, lo togliamo e viene reintrodotto.
Pertanto, è così importante rinunciare alle bevande gassate.
In primo luogo, contengono zucchero nocivo, che alimenta la microflora che distrugge lo smalto dei denti.
In secondo luogo, alcuni acidi che distruggono i pelicoli. Per motivi di esperimento, bevi un sorso e poi passa la lingua sui denti: non scivolerà più sulla superficie in modo così fluido.
Porridge di latte
Sì, fa bene allo stomaco e al corpo nel suo insieme. Ma il porridge è una sostanza appiccicosa che avvolge i nostri denti. I residui di questo prodotto nella cavità orale saturano attivamente la flora batterica, il che porta al rapido sviluppo della carie.
Per ridurre la probabilità di sviluppare malattie del cavo orale, dopo aver mangiato il porridge, si consiglia di sciacquare accuratamente la bocca ed è meglio lavarsi i denti.
Caviale e uova alla coque
Il tuorlo insufficientemente fritto è un altro prodotto viscoso, dopo l'uso del quale si forma un film scarsamente risciacquato sui denti. È lei che causa i processi indesiderabili che portano al nocciolo. Il caviale ha la stessa proprietà. Pertanto, se ami questi prodotti, prenditi cura della tua igiene orale.
Tutti i dolci e le gomme
Qualsiasi dentista ti dirà che lo zucchero è un prodotto estremamente dannoso per i denti, poiché crea condizioni favorevoli per la crescita dei batteri. Toffee, cioccolato, zucchero filato sono i primi nemici dello smalto dei denti. Questo può includere anche gomme da masticare.
È vero, se parliamo di lecca-lecca e gomme, allora ci sono delle eccezioni. Ad esempio, quelli che contengono xilitolo possono essere esclusi dalla lista dei "particolarmente nocivi".
Questa sostanza è un dolcificante, che, al contrario, previene la comparsa della flora batterica nel cavo orale.
Anche così, è importante ricordare che la gomma da masticare non è adatta per l'uso a lungo termine. Dovrebbe agire come un dentifricio: masticato per alcuni minuti dopo aver mangiato e gettato via. Un uso eccessivo è solo dannoso.
Frutta secca
Sì, è un sano sostituto dei cibi dolci per il nostro corpo. Ma possono agire in modo abbastanza distruttivo sui denti.
Ad esempio, le prugne e le albicocche secche si attaccano semplicemente ai denti, intasandosi tra di loro. A sua volta, questo porta a conseguenze spiacevoli, ad esempio la carie.
Succhi e frutta acidi
Gli scienziati hanno dimostrato che i frutti acidi (arance, ananas) e i succhi a base di essi distruggono il tessuto duro del dente.
È vero, per questo devono essere consumati quotidianamente in chilogrammi. In ogni caso, si consiglia di sciacquarsi la bocca dopo averli consumati per eliminare la maggiore acidità.
Alcune persone pensano che bere succo con una cannuccia risolverà questo problema, ma in realtà non lo è: entrerà comunque in bocca.
Salse
Il loro problema principale è la presenza di una grande quantità di zucchero nella composizione, anche nel ketchup e altre salse simili contengono acidi che influiscono negativamente sulla condizione dello smalto, irritano gengive.
Prodotti in salamoia
Stiamo parlando di quelli realizzati sulla base dell'aceto, perché questa sostanza distrugge lo smalto dei denti.
E se una persona ha problemi con le gengive, l'uso di un prodotto in salamoia aggraverà la situazione esistente.
Marmellata e frutti di bosco con piccole ossa
Tali ossa di solito rimangono incastrate tra i denti e rimangono nelle scanalature sulla superficie masticatoria dei denti. La mancata rimozione rapida risciacquando la bocca può portare a spiacevoli conseguenze.
Come proteggere lo smalto?
Come notato dal Dr. Smirnov, ha elencato questi alimenti non in modo da escluderli dalla tua dieta, perché alcuni sono davvero utili.
Devi solo ricordare che se usi qualcosa di proibito, almeno sciacquati la bocca e lavati meglio i denti. L'importante è non usare gli stuzzicadenti in ogni caso, effetto meccanico sulle gengive, poiché possono essere danneggiati.
Inoltre, Dmitry Smirnov sottolinea che nella moderna farmaceutica e nell'odontoiatria ci sono molti mezzi per rafforzare lo smalto.
Ma devi capire che quando li usi, lo smalto non viene ripristinato, viene creato solo un ambiente ermetico attorno al dente per fornire una protezione minima. Pertanto, è così importante cercare di escludere dalla dieta cibi che influiscono sulla condizione dei denti, per monitorare l'igiene.
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