Ogni casalinga cerca di preparare una colazione deliziosa e salutare per la sua famiglia e porridge di farina d'avena con il latte, ovviamente, occupa uno dei primi posti tra i piatti che serviamo per il ricevimento mattutino cibo. E usare una pentola a cottura lenta è un piacere in generale! Nulla sfugge, non brucia, i piatti in eccesso non si sporcano. Mi sono addormentato la sera tutto ciò che era necessario e al mattino ho ricevuto un piatto pronto.
Assicurati di acquistare farina d'avena di qualità. Tieni presente che più brevi sono i tempi di ebollizione indicati sulla confezione, più sono elaborati, il che significa che sono meno sani. Se vuoi un prodotto davvero di alta qualità, prendi i fiocchi d'avena, che devono essere cotti per almeno 15 minuti. Meglio ancora, se prendi cereali integrali e non trasformati, i benefici saranno molto grandi!
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Ingredienti:
Latte - 400 ml.
Fiocchi di farina d'avena - 100 g.
Zucchero - 1 cucchiaio
Sale - ½ cucchiaino
Burro - 30 g.
Ricetta passo passo:
Prepara gli ingredienti necessari. Esaminare attentamente i fiocchi: devono essere asciutti, puliti e privi di odori estranei.
Assumi tutti i prodotti a temperatura ambiente. Consiglio di utilizzare latte a medio contenuto di grassi - 2,5-3,2% e burro - almeno 82,5%.
Versare l'avena rotolata nella ciotola del multicooker.
Non dimenticare di aggiungere sale e zucchero semolato. A questo punto, se lo desideri, puoi aggiungere anche zucchero vanigliato, cannella o qualche altra spezia.
Versare il latte.
Aggiungi il burro. Il risultato in questo caso, ovviamente, risulta essere più gustoso. Se aderisci a un menu dietetico, l'olio può essere saltato. Ma insieme ad esso o al posto di esso, è ora di mettere bacche, frutta, cioccolato sui cereali: tutto questo, ovviamente, è facoltativo.
Inserisci la ciotola nel multicooker, seleziona la modalità "Porridge". Ogni modello ha un numero diverso di minuti di cottura di questo piatto. Qui, concentrati sul tipo di fiocchi da cui lo cucini. Se stanno cucinando velocemente, durante il programma raggiungeranno lo stato desiderato. Se stai preparando farina d'avena integrale, il timer dovrà essere aumentato a 40 minuti.
Servite subito. Buon appetito!
Per i piccoli mangiatori, ovviamente, il tradizionale porridge di farina d'avena a colazione non sarà sufficiente, quindi mettilo in tavola con marmellata, miele, purea di frutta o sciroppo. Sarà anche bello decorare il piatto con bacche, noci, pezzi di frutta. E per un gusto più sofisticato, aggiungi il cacao in polvere o le scaglie di cocco nella ciotola durante la cottura. Gioca con i tuoi integratori e trova la combinazione perfetta per te!
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