Shock! gelato provoca il cancro, e il riso contiene arsenico?! Che altro sappiamo di nostro cibo, che viene utilizzato ogni giorno? Per saperne di più in questo articolo.
Sappiamo che possiamo avere i soliti prodotti, senza temere per la loro vita.
Inoltre, è a malapena sentito parlare di qualcuno morire di, diciamo, mangiare gamberetti, o un gelato.
Tuttavia, senza saperlo abbiamo messo le loro vite a rischio se consumato in prodotti alimentari sono ben noti a noi.
Per capire, perché dovremmo avere paura di tenere una selezione di piatti nel soggetto.
gamberetti
Gamberi in grado di accumulare metalli pesanti, quindi è importante sapere esattamente dove sono stati catturati.
Questo vale anche per altre forme di vita marina.
Di tutti i leader seafood per il livello di colesterolo.
Con il loro uso eccessivo di placche di colesterolo apparire, provocando ostruzione dei vasi sanguigni e l'aterosclerosi.
Si raccomanda di mangiare gamberetti con i verdi e le verdure - possono visualizzare il colesterolo dal corpo, riducendo il rischio.
riso
Riso cresce sui campi inondati con acqua e saturi arsenico inorganico che sanguisughe dal terreno.
L'uso regolare di prodotti di arsenico "arricchito" è un disturbo dello sviluppo, il diabete, le malattie del sistema, del cuore e della vescica cancro nervoso e del polmone.
E 'possibile ridurre la concentrazione di arsenico del riso del 80% se pre-ammollo notte in acqua.
yogurt
Yogurt dal supermercato contenere conservanti, addensanti, profumi e altri "utilità", ricordando la piccola yogurt classico latte fermentato con batteri lattici.
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Il pericolo principale - lo zucchero e grassi del latte.
L'OMS raccomanda non più mangiare di 6 ore. l. zucchero al giorno, e 100 g di yogurt memorizzano può contenere fino a 3 cucchiai.
Effetti collaterali: l'eccesso di peso, il rischio di diabete, l'onere per il pancreas.
Contenuto di grassi di yogurt, spesso inizia con un 2,5%, che aumenta il livello di colesterolo e portare a ictus, attacco cardiaco.
yogurt naturale è bene per il corpo, ed è facile da fare a casa, anche senza lo yogurt.
Per fare questo è necessario solo il latte e lievito secco, che possono essere acquistati presso una farmacia o negozio. E invece di emulsionanti, aggiungere la frutta, il miele.
Salsicce, salami e salsiccia bollita
Se avete acquistato le salsicce saranno almeno il 50% di carne, consideratevi fortunati. Il più delle volte, la carne in loro non più di 10-15%.
Il resto degli ingredienti - è farina di ossa, cartilagine, pelle, oli vegetali e grassi animali, amido, proteine di soia, e un sacco di sale.
E sì, non si ottiene per verificare questo è la soia OGM o no.
Come gli addensanti "Spice" in questi prodotti viene aggiunto, coloranti, conservanti ed esaltatori di sapidità.
Si accumulano nel corpo, integratori distruggere il sistema immunitario, possono scatenare allergie e malattie gravi, tra cui il cancro del pancreas.
Per i bambini salsicce sono particolarmente nocivi: il loro apparato digerente non è in grado di digerire il complesso composizione chimica di insaccati cotti.
Il consumo regolare di soli 9 grammi di carne lavorata al giorno aumenta il rischio di cancro al seno del 15%.
260 mila hanno preso parte allo studio. donne.
Formaggio con stampo
Formaggi in stampo nobili quali Roquefort (Roquefort), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert), bri (Brie) hanno una serie di proprietà utili: migliore assimilazione del calcio, ridurre gli effetti negativi dei raggi UV, arricchire le proteine del corpo, impedisce ai batteri crescita eccessiva e fermentazione nell'intestino, migliorano ormonale e cardiovascolare sistema.
Penicillium roqueforti (muffa bianca) fluidifica il sangue, migliorando la sua corrente.
Ma buona è troppo è troppo. Il giorno si può mangiare non più di 50 grammi di formaggio con la muffa.
Con eccesso regolare di questa norma microflora intestinale è soppressa Penicillium spore di funghi, causando disagi del corpo e disbiosi, e anche di là del corpo per abituarsi antibiotici.
Inoltre, qualsiasi stampo, anche nobile, contiene sostanze che causano allergie.
E 'necessario eliminare completamente dalla dieta dei formaggi blu e bianco durante la gravidanza e durante l'allattamento.
Nello stampo di formaggi molli contenere listeria che causano malattie infettive.
Per le donne in stato di gravidanza, minaccia di aumento della temperatura, febbre e vomito, e nei casi più deplorevoli - aborto, parto prematuro, anomalie fetali.
biscotti salati
Amore salato biscotti? Il diabete, ictus, attacchi cardiaci, obesità, aterosclerosi, e l'Alzheimer anche il suo amore.
L'OMS raccomanda che consumano meno di 5 g (1 hr. l.) di sale al giorno.
In una piccola porzione del biscotto salato contiene 3 diaria. A causa della grande quantità di sali ingeriti aumenta la pressione e vasospasmo provocato.
Cookies in glassa di cioccolato
Uno dei più deliziosi e popolari tipi di cookie.
Uno dei lati negativi - invece di pasticceria naturale biscotto al cioccolato ricoperto di grasso.
Quando uso incontrollato di cookie in "cioccolato", wafer e prodotti simili è rapido aumento di peso che si traduce in obesità.
Questi prodotti sono "ricchi" grassi trans, il cui consumo può portare a malattie cardiovascolari e morte prematura.
pan di Spagna
La prima cosa che confuse quando si studia il pacchetto con la torta di biscotti o pane al supermercato - shelf life.
Questi prodotti possono essere conservati senza problemi a una media di 5 mesi senza perdere morbidezza.
non succede nulla per loro. dose letale di grassi e conservanti rende il biscotto in veleno per il corpo.
gelato
Gli scienziati dell'Università della Georgia ad Atlanta (USA) hanno condotto una serie di esperimenti e trovato un legame tra il plausibile popolare in emulsionanti alimentari e del retto e del colon cancro.
È l'uso simultaneo di addensanti ed emulsionanti - polisorbato 80 e carbossimetilcellulosa (E466) - porta a cambiamenti notevoli nella flora intestinale, che lo rende incline a infiammazione, e promuove il cancro.
Polisorbato-80 viene aggiunto il gelato per migliorare la sua consistenza, e che non si scioglie in fretta. E466 viene utilizzato come stabilizzante e addensante.
Inoltre, utilizzando grasso del latte (sì, lo stesso che in yogurt), il che rende il gelato di grassi "bomba" per il corpo.
Gli scienziati della Michigan University, Stati Uniti d'America (Michigan State University) nel corso di studi hanno rivelato che il l'utilizzo di questo prodotto durante la pubertà a volte aumenta il rischio di cancro al seno "guadagnare" ghiandola.
Un medici specialisti consorzio Kaiser Permanente (Oakland, California) ha dimostrato che le donne che hanno il cancro al seno, la probabilità di recidiva della malattia.
Conclusione: più frutta e verdura naturali, il resto è anche possibile, ma con cautela.
Prenditi cura di te!
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