Indipendentemente da età e attività, dolore alle articolazioni di ogni colto alla sprovvista. Dolore alle articolazioni - una conseguenza di stress fisico e mentale, il risultato di vecchie lesioni o altre malattie. Se siete costantemente affetti da dolori dolori alle articolazioni, allora questo articolo è per voi.
Qui si possono trovare 11 meraviglioso modo per alleviare il dolore alle articolazioni e condurli in buone condizioni.
In primo luogo è necessario determinare la causa del dolore.
Il più delle volte, dolore alle articolazioni a causa della grande stress fisico. Ma non può essere esclusa, anche, della malattia.
Le maggior parte delle malattie comuni sono vari tipi di artrite, tendinite e danni della cartilagine sotto la rotula. Va ricordato che una diagnosi corretta può fornire solo un medico qualificato, per cui la comparsa di dolore, immediatamente in contatto con loro.
Home rimedi per ridurre il dolore alle articolazioni
1. zenzero
Lo zenzero è noto per le sue proprietà benefiche. Uno dei quali è quello di aiutare alleviare il dolore in osteoartrite.
Ha potenti proprietà anti-infiammatorie e analgesiche.
Preparare un cataplasma di infusione di zenzero e applicarlo alla zona interessata, dopo qualche tempo, il dolore si abbasserà.
2. Il riscaldamento pepe (non adatto a tutti)
Questo metodo è migliore per il pepe di Caienna uso. Sorprendentemente, si rimuove perfettamente dolore alle articolazioni, come ha effetto analgesico.
Proponiamo di fare un balsamo speciale sulla base di pepe di cayenna, che allevia i dolori articolari.
Per fare questo, mescolare 2 cucchiaini di pepe 7 cucchiai di olio d'oliva, aggiungere la cera d'api alla massa di ottenere panna acida grasso. Questo balsamo deve essere conservato in un luogo fresco.
3. olio d'oliva
Sfregamento l'olio d'oliva non è solo un bene per la pelle, ma anche per le articolazioni dei pazienti.
Utile sostanza delicatamente lenire dolori articolari e allo stesso tempo aiuta il soggiorno pelle giovane e bella.
Basta applicare l'olio sul corpo e strofinare per 3 minuti.
L'eccesso può essere rimosso con cotone o lino dischi asciugamani.
4. olio di senape
Olio di senape è diventato per me una vera rivelazione. Questo olio è molto utile per il nostro corpo. Essa aiuta a perdere peso, ha ottimo sapore e l'aroma, e soprattutto - allevia il dolore alle articolazioni.
Applicare l'olio sulla zona interessata e lasciare agire per il tè, non dimenticare di lavare via l'olio.
5. vitamine
la carenza di vitamina può causare dolori articolari. Per evitare questo, aggiungere alla vostra dieta di vitamina D e vitamina C.
Controllano la salute delle ossa e delle articolazioni.
Tra l'altro, la vitamina C aiuta a produrre collagene, che aiuta a mantenere le nostre ossa forti e giovani.
6. aceto di mele
aceto di sidro di mele aiuta perfettamente a lottare con il dolore al ginocchio. Esso contiene acido, che aiuta a ridurre l'infiammazione, ridurre il dolore e gonfiore. Per preparare la soluzione necessaria per sciogliere 1 cucchiaino di aceto in un bicchiere di acqua calda. Inumidire una soluzione di garza e applicare al punto dolente.
Tuttavia, dobbiamo ricordare che l'aceto di sidro di mele non è adatto a tutti. Se il medico ha proibito di riscaldare il ginocchio, lo si dovrebbe sentire, e di utilizzare un altro metodo.
7. curcuma
Non ci stancheremo di scrivere sulle meravigliose proprietà kurkumnogo latte. Oltre al fatto che questo prolunga latte giovani e aiuta il corpo a funzionare correttamente, un tale buon drink aiuta con il dolore alle articolazioni.
Curcumina ha potenti proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.
Si allevia il dolore e riduce l'infiammazione.
Per preparare il miracolo del latte avrebbe bisogno solo di 1 cucchiaino di curcuma e, in effetti, il latte. Bere questa bevanda meglio la sera.
8. limone
I limoni sono noti per le loro proprietà anti-infiammatorie e cicatrizzanti. Essi contribuiscono a ridurre l'infiammazione, dolore e gonfiore.
Mescolare il succo di un limone e 1 cucchiaio di olio d'oliva. La miscela risultante è stata messa su una porzione malata e lasciare per 40 minuti.
9. olio di cocco
Come l'olio di oliva, di cocco è molto utile per sfregamento nella pelle.
Questo olio è ricco non solo di sostanze nutritive, ma affronta anche con dolori articolari. E la pelle dopo puzza favoloso!
10. Denti di leone
foglie di tarassaco sono molto utili sia per adulti e bambini.
Queste foglie verdi sono ricche di un gran numero di funzioni utili, e, soprattutto, sono molto rapidamente aiuta ad alleviare i dolori articolari.
Le foglie possono essere aggiunti alle insalate e possono essere preparati da queste decotto medicinali e bere lentamente.
11. Vari altri pacchetti
Per alleviare il dolore alle articolazioni può essere impacchi caldi e freddi.
Freddo comprime alleviare il dolore e gonfiore, e stimola la circolazione del sangue caldo in ginocchio.
Tenere tutti non ha bisogno di comprimere più di 5 minuti e ripetere le compresse di turno almeno 2-3 volte.
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Grazie per aver letto fino alla fine!