Salva o Memorizzare questi prodotti 7, che riducono l'infiammazione, alleviare il dolore nella pancreatite e forniscono protezione dal cancro al pancreas.
Il pancreas è parte del sistema digestivo e situato nella cavità addominale dello stomaco.
Il pancreas produce molti ormoni importanti come l'insulina, polipeptidi, somatostatina e glucagone.
Qui ci sono 7 alimenti che sono buoni per il pancreas:
1. uve rosse
uve rosse - un'ottima fonte di resveratrolo, un antiossidante, che previene i danni ai vasi sanguigni e riduce l'infiammazione.
Il resveratrolo induce anche la morte di cancro del pancreas.
2. spinaci
Spinaci - una grande scelta per un pancreas sano. Diversi studi dimostrano che una dieta ricca di spinaci e altre verdure, protegge contro il cancro al pancreas.
3. ciliegia
Cherry - fonte naturale di antiossidanti e perillil alcol, un composto che ha dimostrato di prevenire il cancro al pancreas.
Al momento dell'acquisto di ciliegie si dovrebbe utilizzare ingredienti biologici per eliminare i pesticidi e altri prodotti chimici nocivi.
4. broccoli
In broccoli contiene flavonor e apigenina, che protegge i tessuti del pancreas.
Cercate di mangiare broccoli crudi o al vapore, perché la maggior parte delle sostanze nutritive sono persi nel processo di cottura.
5. aglio
Aglio appartiene alla famiglia dei porri, ed è strettamente correlata alla porri, scalogno, cipolle.
Tutti questi alimenti contengono zolfo, arginina, il selenio, flavonoidi e oligosaccaridi che sono sani per il pancreas e può prevenire il cancro al pancreas.
6. funghi
L'estratto di fungo medicinale può, secondo la ricerca, ridurre la crescita delle cellule tumorali nel pancreas.
I funghi sono una fonte buona di fibre, selenio, potassio e vitamina D2 e contengono pochissime calorie.
7. yogurt probiotico
Secondo gli studi, i probiotici sono utili per l'organismo nel suo complesso.
Lo yogurt contiene batteri attivi, che migliora la digestione, riducendo il carico sul pancreas.
Abbi cura di te e non si ammalano!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!