I semi di lampone e l'olio di cocco purificano perfettamente il corpo (il che è molto importante, perché un'immunità debole vive in un intestino sporco). Oggi stiamo preparando il cocktail rosa e cocco profumato più delizioso e salutare.
Ingredienti:
1. Cocco - metà
2. Lamponi - 1 bicchiere
3. Acqua - 2 bicchieri
Preparazione
Prendiamo la polpa di cocco (prima, ovviamente, abbiamo tritato con cura il cocco con un martello, a proposito, ci sono molti video su YouTube su come farlo facilmente colpendo leggermente il martello in cerchio). Prima di acquistare una noce di cocco, vale la pena scuoterla per capire quanto è fresca (se è pesante, il latte non è secco, si dimena, quindi molto probabilmente è tutto in ordine con esso) ...
Hanno tirato fuori la polpa bianca come la neve dal cocco, il guscio a lato (puoi ricavarne una pentola per le piantine o una casa per un criceto), hanno rimosso la pellicola marrone con un coltello.
Quindi, tagliare la polpa di cocco in pezzi più piccoli. messi in un contenitore per frullatore, aggiunti i lamponi (preferibilmente freschi, ma si possono usare congelati).
Hanno aggiunto acqua tiepida, interrotta per circa 1,5 minuti, ed è pronto uno splendido cocktail grasso di cocco e lamponi.
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