Le calendule non sono solo un fiore luminoso. Le calendule contengono una sostanza che migliora la vista, la luteina.
Puoi raccogliere fiori di calendula e metterli in infusione nel tè durante la stagione, oppure puoi asciugarli (senza scatole), in polvere e consumare (ad esempio: aggiungere a frullati, cereali, mescolare con burro, fare infusi ...)
Facciamo l'infuso di calendula più veloce e semplice.
Ingredienti:
1. Calendule - 1-2 fiori
2. Acqua - 1 bicchiere
3. Tè preferito - 1 cucchiaio. cucchiaio (senza tè)
Preparazione
Prendiamo fiori freschi, separiamo le scatole da loro (possono anche essere salvate, utili per altri scopi), laviamo, versiamo i petali in un contenitore per frullatore, aggiungiamo acqua tiepida, maciniamo per circa 1,5 minuti.
Versare in un bicchiere, coprire con un coperchio, lasciare in infusione per un'ora. Quindi filtriamo e beviamo un sorso durante i pasti 1 volta al giorno (puoi aggiungere al tuo tè preferito).
Se aggiungi sostanze contenenti luteina alla dieta, la vista migliora nel tempo (per qualche motivo, una canzone moderna viene cantata nella mia testa quando raccolgo le calendule: "Non ti scordar di me è il mio fiore preferito!")
Buona giornata autunnale, amici e vista da un'aquila!
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