L'autunno è un periodo di abbondanza. I doni dell'autunno così ci pizzicano: "È ora di prendersi cura della propria salute prima dell'inverno-inverno!"
Si scopre che l'agente più potente per attivare il nostro sistema immunitario è sempre stato sotto il nostro naso. Questo è il solito inferno. Sì, sì, è un vigoroso campione di radici!
Una volta il noto naturopata Vitaly Ostrovsky ha detto nei suoi video che il rafano è una cosa! Anche gli immunologi sovietici hanno scritto che il rafano rafforza il sistema immunitario di 4.000 volte. All'inizio abbiamo pensato che stesse esagerando (perché non 100 volte, cioè 4mila volte? Sembra strano!). Abbiamo trovato informazioni che lo sostenevano realmente (sono disponibili pubblicamente su Internet).
Circa 2 anni fa, abbiamo aggiunto la radice di rafano alla nostra dieta (e prima abbiamo mangiato solo occasionalmente le nostre schifezze fatte in casa e "Hrenoderchik" acquistato, che, tra l'altro, con additivi nocivi).
Possiamo dire che diavolo ora siamo il re della tavola e diciamo rispettosamente "fanculo tutto". E quest'estate abbiamo imparato che non solo le radici sono preziose, ma anche le cime. Ora facciamo 2 drink da cima e radici (uno poi l'altro per cambiare).
Ingredienti:
1. Radice di rafano - un pezzo di 0,5x0,5 cm
2. Foglia di rafano - 1 pezzo
3. Pepe nero in grani - 2 pezzi
4. Spinaci - mazzo (o altre verdure neutre)
5. Acqua - 2 bicchieri
Preparazione
1 bevanda con radice di rafano.
Scaviamo (o andiamo da qualche parte, compriamo da una nonna) radice di rafano con foglie (a proposito, possono essere essiccate e "grugnite" come fa V. Ostrovsky). Lavate bene la radice, tagliatene un pezzetto (non serve grande, è forte), gettatela in un contenitore per frullatore, aggiungete gli spinaci lavati, il pepe, l'acqua tiepida. Lo giriamo per circa 1,5 minuti, lo filtriamo con un colino e la bevanda di merda è pronta. Beve mangiando a piccoli sorsi senza fretta (chi non può, allora non lo fa).
2 drink con foglia di rafano.
Prendiamo una foglia di rafano e spinaci, la laviamo, la tagliamo con le forbici in un recipiente per frullatore, aggiungiamo pepe e acqua a temperatura ambiente. Giriamo per circa 1-1,5 minuti e la bevanda di merda n. 2 è pronta. Si beve durante o dopo i pasti secondo necessità (questa bevanda ha un buon sapore e contiene 2 volte più clorofilla della prima, e la clorofilla è l'effetto battericida del sangue!)
Soleggiata giornata autunnale, amici e buona salute! :)
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