Estate, sole, caldo. È ora di bere bevande che fluidificano il sangue!
Quasi tutti i prodotti alimentari moderni addensano il sangue, quindi periodicamente ci prepariamo bevande simili. Oggi facciamo un drink con il crespino.
Ingredienti:
1. Limone - 1 fetta
2. Crespino - 1 cucchiaino (può essere essiccato)
3. Zenzero in polvere - 1/3 cucchiaino
4. Acqua - 1 bicchiere
5. Miele - 1 cucchiaino cucchiaio (più utile senza)
Preparazione
Prendiamo un limone, lo laviamo, ne tagliamo una fetta, lo gettiamo nel contenitore del frullatore insieme alla scorza, aggiungiamo lo zenzero in polvere, aggiungiamo il crespino e l'acqua tiepida (se necessario, poi un po 'di miele). Se usiamo bacche di crespino essiccate, puoi metterle a bagno per una notte in acqua fredda.
Giriamo tutto per circa 1,5 minuti, versiamo in un bicchiere, lasciamo fermentare per 10-15 minuti. Quindi filtriamo attraverso un colino e la bevanda acida è pronta.
(Questa bevanda rosa si beve nel pomeriggio dopo una tiepida colazione "live"). Buona giornata estiva! (ci sono controindicazioni).
Condividi le tue ricette e iscriviti al canale!