Come il nostro amato V. Ostrovsky: "La felicità è quando non c'è stitichezza!" (anche se è divertente, ma in questo, a quanto pare, non stava scherzando!).
Dopotutto, molti (dal moderno soffocamento alimentare) hanno un problema del genere, ma non vogliono cambiare le loro abitudini alimentari e quindi devono cercare soluzioni diverse.
Un'opzione è aggiungere questa miscela detergente organica al tuo menu.
Ingredienti:
1. Melone - un pezzo di 3x10 cm
2. Semi di lino - 3 cucchiai cucchiai
3. Acqua - 1 bicchiere
(semi di lino, melone e acqua sono ottimi per assorbire le tossine ed evacuarle)
Preparazione
La sera, hanno messo a bagno i semi di lino scuro o chiaro in acqua fredda (entrambi sono ugualmente buoni). Troviamo il melone maturo, il mio, lo puliamo da tutto ciò che non è necessario (a proposito, dai semi di melone puoi fare latte di melone chic, che è lo stesso in termini di utilità della stessa Melon Demyanovna), abbiamo tagliato in modo conveniente pezzi.
Mettere la polpa di lino e melone in un contenitore per frullatore, rabboccata con acqua tiepida. Batti per circa 1-1,5 minuti fino a quando non diventa soffice, mettilo in una comoda tazza e via! (1 cucchiaio. un cucchiaio di semi non può essere macinato, ma consumato intero, quindi inizieranno ancora meglio la peristalsi intestinale).
(Funzionerà in modo più efficace se consumi questa miscela di melone e lino al mattino dopo due bicchieri di acqua tiepida). Vi auguro una buona giornata!
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