Beviamo questa miscela, a base di latte d'avena con aggiunta di curcuma e miele, per prevenire ogni tipo di disturbo polmonare.
In India, una miscela simile, esclusivamente a base di latte vaccino, è chiamata "latte d'oro".
Cerchiamo di consumare meno prodotti animali, quindi abbiamo trovato un'opzione alternativa per produrre il latte giallo. È fatto in modo molto semplice e facile da bere.
Ingredienti:
1. Ercole - 1 bicchiere
2. Curcuma - pizzico
3. Ghee - pezzo 1x1 cm
4. Acqua - 2 bicchieri
5. Miele - 1 cucchiaino
Preparazione
Prendiamo i fiocchi d'avena, riempiamo di acqua calda (ma non bollente), lasciamo riposare in ammollo (se aggiungete meno acqua, ottenete la crema d'avena).
Dopo 5 minuti giratela su un frullatore, filtrate il latte di avena attraverso un colino a fori larghi, aggiungete miele, curcuma e olio.
Beviamo caldo (è meglio bere di notte, dormirà meglio). Buon appetito!
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