Ricetta per una salute sana e gustosa polenta.
Porridge - la gioia dei nostri!
La zucca è prodotto molto utile, che contiene una varietà di vitamine.
I piatti con la zucca hanno non solo i colori brillanti, ma anche un gusto ricco corposo.
Il consumo regolare di zucca aiuta la digestione, riduce l'infiammazione nel pancreas e migliora la salute generale.
Tradizionalmente, abbiamo la zucca al forno con lo zucchero, sono talvolta aggiunte al riempimento torta o dessert.
Ma il piatto più popolare con la zucca - certamente porridge.
Che tipo di porridge con la zucca può essere visto sulle nostre tavole?
Sicuramente miglio.
In concomitanza con la zucca, il miglio funziona bene per ripristinare il pancreas e pulisce reni da pietre.
E 'piuttosto vecchio e un modo sicuro per migliorare la vostra salute.
Ma si scopre zucca porridge di risulta non meno gustoso e utile se si utilizza il riso al posto del grano!
Cucinare deliziosi budino di riso con la zucca sul latte.
Senza zucchero, sale e olio.
Zucca dolce abbastanza da sola e non ha bisogno di migliorare il sapore utilizzando spezie.
Rice bisogno di un bel po ', perché questo, in primo luogo - è piatto zucca.
Il nostro utile porridge in primo bollore, e poi cuocere a fuoco lento in forno, come ai vecchi tempi è stato preparato nel forno russo.
Sebbene il processo di cottura e l'aspetto modesto, il piatto risulta molto gustoso!
Ricetta zucca porridge con latte di riso
ingredienti:
2 kg di zucca
1 litro di latte
Articolo 0.5. riso
preparazione:
1. Zucca buccia, semi di rimuovere e griglia.
2. Un fondo a parete spessa del pan per inumidire con acqua e lo mise nella sua zucca.
Versare il latte. E per garantire che il latte non scappa, i bordi del grasso padella con il burro.
3. Portare il latte ad ebollizione, versare nei piatti lavati riso crudo e mescolare delicatamente.
Porridge sobbollire per 5-7 minuti a fuoco basso.
4. Scaldare il forno a 150 gradi e quindi ridurre la temperatura a 100.
Mettere in forno per preparare il porridge per esattamente 30 minuti.
Assicurarsi di coprire la padella.
5. Il budino finito dal forno lasciate fermentare sotto il coperchio per 10 minuti.
Tutti. Delicious e tale utile porridge è pronto.
Buon appetito!
Preparare ed essere in salute e ben nutriti!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!