Sei sicuro che questo è ancora non conoscono la groppa.
Rice - "il seme ideale"!
Questo cereale è un alimento base in molti paesi ed i popoli del nostro pianeta.
Le proprietà benefiche del riso è stata conosciuta fin dai tempi antichi.
La ricerca moderna ha dimostrato che nel riso contiene:
più del 80% di carboidrati complessi
otto aminoacidi essenziali
circa 3% di cellulosa
vitamine del gruppo B
lecitina
potassio
calcio
iodio
ferro
zinco
fosforo
! importante L'unicità del riso in assenza di glutine, che può causare gravi allergie. E poiché questa fonte groppa di vitamine del gruppo B, è indispensabile per il sistema nervoso ed è considerato cibo per il sistema nervoso centrale.
Figura rafforza il sistema nervoso, stimola l'attività cerebrale, utile per il sistema cardiovascolare, rafforza il cuore e migliora la circolazione sanguigna.
Il consumo regolare di riso alimentare aiuta i reni e sistema urinario, dato che reagisce con un sale, ed emette l'eccesso dal corpo.
Questo migliora il metabolismo e riduce il rischio di formazione di calcoli.
Senza dubbio, un prodotto del genere sarebbe utile per le persone che soffrono di pressione alta e ipertensione.
Il più famoso riso utile funzione - effetto avvolgente, che è particolarmente efficace nelle malattie del tratto gastrointestinale.
Figura avvolge delicatamente la parete dell'esofago e dello stomaco.
piatti di riso sono utili nelle malattie del tratto digestivo associati maggiore acidità del succo gastrico, così come gastrite e ulcere della mucosa gastrica.
I pediatri raccomandano che in tutto il mondo come il primo riso alimentazione di neonati.
Riso ricco di fibra insolubile, che può agire come "scudo protettivo" e resistere lo sviluppo di vari tipi di cancro.
Gli scienziati di diversi paesi confermano che la presenza nella dieta di alimenti con abbondanza di fibra insolubile protegge il corpo dalla metastasi delle cellule tumorali.
Inoltre, il riso è ricco di antiossidanti naturali - le vitamine A e C, la fenolici e composti flavonoidi.
Tutto quanto sopra aiuta a resistere alle devastazioni dei radicali liberi.
! importante Il riso deve essere consumato quotidianamente, in quanto è in grado di "danno" a causa delle proprietà di rallentamento motilità intestinale.
Che può portare a costipazione.
Numerosi studi scientifici di giapponesi e di scienziati americani mostrano che il riso bianco cotto in più volte riduce il livello di trigliceridi e aumenta il colesterolo "buono" nel sangue.
Così la figura - un prodotto indispensabile per i pazienti con aterosclerosi.
Abbi cura di te e non si ammalano!
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