Molte persone sanno che il carciofo (topinambur è utile), ma ciò che è utile non sanno tutto. Topinambur contiene un sacco di potassio, fosforo, vitamina C, e inulina, che abbassa di zucchero nel sangue sangue e topinambur è utile per l'ipertensione, promuove il flusso della bile e disinfetta corpo. Topinambur contiene un sacco di fibre utile per i nostri microflora intestinale amichevoli.
Topinambur patate utili, nel senso che non si ossida il corpo, e liscivie. anche fare il caffè fuori di esso, posochiv, friggere in una padella e cuocere in Turchi (in qualche modo mostrare il "Live sano!")
Anche la pera e cuocere, e friggere, e librarsi come una patata, ma perde tutte le proprietà utili! Meglio usare carciofo crudo (live) in modo che sarà più gratificante! Posochili su torochke o tagliata a fette e tubero Munch-munch! I nostri antenati amavano più di rape e topinambur patate! Le patate sono apparsi più tardi!
Per rendere più semplice l'utilizzo topinambur, più saporito e più facile Kushan ne facciamo un'insalata leggera!
ingredienti:
1. Topinambur (autunno o in primavera sverna. Anche lui, in gran forma!)
2. mela
3. carote
4. limone
5. Olio di lino (spremuto a freddo)
6. Noci (opzionale)
Metodo di preparazione
Tuberi di topinambur vengono puliti dalla pelle, strofinato su un bel terochke. Poi ha fatto lo stesso con le mele e carote.
Tutti mescolati in una ciotola profonda, cosparso di succo di limone, il burro versato e decorate con le noci. Insalata sulla base di carciofo è pronto!
Godere di mangiare e il resto delle ricette dei nostri antenati degli slavi del ricordo! ;)
Iscriviti e ricordare le ricette più dimenticati dei nostri antenati e pramamochek!