Questa gelatina non sarà edali mai! Delicious, utility delicatamente delicatamente e utile! Il vostro apparato digerente vi dirà "Grazie!" per una colazione avvolgente! E il lino pobaluete stomaco e il cervello gioiranno! Dopo le banane, dolce e contribuire allo sviluppo della serotonina piacere ormone, così lo stato d'animo nonostante uno splendido gelatina quali sorge!
ingredienti:
1. Banane (2-3 pezzi)
2. Di semi di lino (pavimento in vetro sfaccettato)
3. Kuraga (5 pezzi)
4. Uva (20 pezzi)
5. inverno l'acqua calda fredda estate (bere). Possibile e su Berezovka!
(Abbiamo usato per fare tutto a occhio (intuizione), in base alla loro appetito, in modo da prendere la quantità di cui avete bisogno, concentrandosi sul numero di bocche da sfamare).
Metodo di preparazione
Scegliere di semi di lino di detriti in eccesso. Necessariamente imbevuto per 8 ore (una notte) in acqua.
Anche scegliere dai rifiuti secca (albicocche e uva passa) e immergerli in acqua.
La mattina del banane a fette, mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
Abbiamo messo la prima colazione per 10 minuti sul davanzale della finestra al sole e godersi l'energia solare steplitsya divina;) e si può mangiare!
Come la ricetta? Sottoscrivi e più si continua a vivere alcuni piatti utili!