Primavera! Ci fu un primo lebodushka quinoa!
frullati Swan in studio! Sì, si può fare frullati verdi, anche da quinoa!
Quinoa, si scopre, non è solo una pianta infestante fastidioso, ma pianta utile!
Ha anche mangiato un sacco di gente in guerra, rendendo i semi di quinoa farina. E se si aggiunge tritato e erbe secche quinoa farina nel prodotto, non si deteriora per lungo tempo a causa delle proprietà antisettiche di questa pianta!
Più quinoa in insalate, zuppe, fanno infusi medici tosse, polpette fritte di quinoa, dolci (uova + cipolle + quinoa), e che più di esso semplicemente non fare! E fritte, e hover, e stufati e consumati crudi, e spremere il succo.
Per Swan frullato avrete bisogno di:
1. Mazzo di quinoa fresco
2. Apple (verde)
3. Acqua (preferibilmente Berezovka)
Metodo di preparazione
Troviamo nel suo paese o nel giardino di un vicino di casa un piccolo gruppo di giovani quinoa primavera, risciacquo, mettere in un frullatore, aggiungere la mela e acqua.
Abbiamo frullatore per circa 20 secondi e ottenere il colore frullati saturazione cigno verde!
Filtrata attraverso un colino e degustare il succo. Tra l'altro, la polpa rimanente è anche piacevole al gusto.
La quinoa in sé ha un gusto neutro e combinato con giri di mele verdi in agrodolce smuzik appetibile!
Buon appetito! Iscriviti al canale e presto di più e non lo sanno!